明るく、楽しく、笑顔で！健康促進とダイエット目的を目指したフィットネス体操です。前半25分・ストレッチがメインの体幹トレーニング後半25分・リズム感向上の体幹トレーニングどちらかだけでも、飛び入りも、気軽な気持ちで一回だけでもオッケーです。①18:00~18:30②18:30〜19:00参加費/前半・後半 共に500円※途中参加、延長希望者は要相談※1〜3月は、第二、第四火曜日開催となります。開催場所/〒959-1280燕市花見949 燕市西燕公民館二階和室 Tel.0256-62-4197
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良い もんたむ
とても気さくな良さそうな方で楽しかったです！またご縁が有りましたらよろしく...
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