【初心者歓迎】自律神経を整えるやさしいヨガ（不調相談OK）（投稿ID : 1ogqf8）

ご覧いただきありがとうございます 都内各所で開催している、少人数制のやさしいヨガクラスです。 「なんとなく不調がある」 「疲れやすい・眠りが浅い」 「体を整えたいけど何をしたらいいか分からない」 そんな方に向けて、無理なく体と心を整えていきます。 呼吸を大切にしながら、ゆっくり体をほぐし 自律神経のバランスを整えていきます🌿 また、クラス前後で お体のお悩みや不調についてもお気軽にご相談いただけます。 ・初心者の方大歓迎 ・体が硬くても大丈夫 ・少人数制で安心 ・30代〜50代の方に多くご参加いただいています 【開催スケジュール】 ・月曜日：リアル・オンライン（13:00〜14:30） ・水曜日：リアル（10::00〜11:30） ・木曜日：リアル・オンライン（10:00〜11:30） ・金曜日：リアル（9:30〜11:00） ・土曜日：オンライン（10:00〜11:30） ※場所の詳細はご予約時にご案内いたします 【参加費】 体験参加：1000円（初回のみ） ※会場により通常料金が異なります 詳細はご予約時にご案内いたします 【持ち物】動きやすい服装・飲み物 ご都合の良い曜日・場所でご参加いただけます ご興味ある方はお気軽にメッセージください 「現在、新規ご参加の方を募集しています ※定員になり次第締め切らせていただきます ご希望の曜日がある方はお早めにご連絡ください