【40〜60代女性】今の私を知る小さな時間｜自分を見つめるミニ講座（オンライン・対面）（投稿ID : 1sk0nb）

秋といえば、芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋。 そして今年は、「見直しの秋」にしてみませんか？ 今年も残り少なくなってきた今、少し立ち止まって、自分の気持ちやこれからのことを見つめてみる。 これまで頑張ってきた自分を振り返りながら、これから大切にしたいことを考える時間も、きっと未来への小さな一歩になるはずです。 「このままでいいのかな？」 「これからの自分について、少し考えてみたい」 そんな気持ちを感じることはありませんか？ 仕事や家族のことを優先してきた毎日の中で、自分の気持ちをゆっくり見つめる時間は、意外と少ないものです。 この講座は、そんな40〜60代の女性に向けた、自分と向き合う小さな時間です。 難しい心理学の知識は必要ありません。 簡単なワークを通して、今の自分の気持ちや大切にしたいことを整理していきます。 自分を知ることは、これからの人生を考える第一歩。 忙しい毎日の中で、少し立ち止まって、自分の心に目を向けてみませんか？ 【こんな方におすすめです】 ・今の自分の気持ちを整理してみたい ・これからの人生を自分らしく楽しみたい ・自分が本当に大切にしたいことを考えたい ・何か始めたいけれど、まだ方向が決まっていない ・自分のための時間を持ちたい 【講座内容】 ・今の自分の気持ちを見つめる ・自分が大切にしていることを考える ・これからの自分に目を向ける ワークをしながら、今の自分を知るきっかけを見つけていきます。 【開催方法・参加費】 ◆ オンライン（Zoom）　60分 参加費：1,000円 ◆ 自宅での対面　　120分 参加費：2,000円 お茶とお菓子をご用意して、ゆっくりお話しできる時間を大切にします。 【開催日時】 随時受付 お申し込み後、日程を相談して決定します。 【対象】 40〜60代の女性 【持ち物】 筆記用具、ノート 【講師】 鉢形弘子 四季咲心理学スクール主宰。 講師歴18年、2000人以上のサポート経験をもとに、日本の四季から心を見つめる独自のメソッドをお伝えしています。 自分のことを知る時間は、これからの人生を大切にする時間でもあります。 まずは気軽に、自分の心に目を向けるところから始めてみませんか？ ご希望の方は、メッセージにて「今の私を知る小さな時間」とお送りください。 オンライン・対面のご希望を添えていただけるとスムーズです。