【市川・本八幡】気楽にベリーダンスレッスン〈入門クラス〉都度払い※子連れ可能🌟（投稿ID : 15q25v）

気楽にベリーダンスレッスン〈入門クラス〉都度払い〈入会金なし✨〉※子連れ可能です🌟 ベリーダンスはハードル高くはなく、年齢幅広く、しかもっ身体に負担なく健康の為にも良い動きなので、長く続けられるダンスです♪ ありのままの自分の個性を活かせるダンスでもあります💃 痩せたらやりますという方もいますが、、本場では、お腹のお肉をプルプル動かして踊るのがカッコいい！！なのです♪ベリーは『お腹』ベリーダンスは『お腹踊り』です♪ 今の自分のままで、ベリーダンスをする事で、程よく身体を引き締めつつ、ありのままの自分を楽しんで頂きたいです✨✨ 仕事や育児が忙しくて…運動から遠ざかってしまって…体力もなくなって…など色々ありますが。。 人生一度きり、、自分自身が楽しめる時間を少しでも作ったり、自分の健康を意識し楽しく維持してみたり、女性らしい身体作りしたい、何歳になってもワクワクイキイキとしたり、いつもと違う自分発見をしたり、ストレス発散したり、、と一緒に自分プラスを過ごしましょう🎶 一度体験に来て、ダメだった〜でももちろん🆗👍 が、、体験に来てよかった！と思ってくれるよう心を込めてレッスン行います(￣^￣)ゞ✨ 入会金もなく、月謝でもなく、都度払いなので、好きな時に参加下さい🎶 子連れもOKです🌟 ベリーダンスに興味あるけど… 運動が苦手、ダンス未経験、運動不足、、だけど一度どんな感じか気楽に受けてみたい♪ ガツガツした環境でなく、まずは無理なくマイペースにやってみたい♪ アットホームな所がいい♪ 少人数制の所がいいな♪ 初心者だけど、、経験者だけど、、基礎をじっくりやりたい♪ 健康の為に美容の為に楽しく身体を動かしたい♪ という方も、こちらへ一度参加してみて下さい😊 🌸BENIレッスンは… ☑️都度払いなので好きな日に参加できます✨ ☑️レッスン料等をできるだけリーズナブルにしています✨ ☑️動きの細かい所まで、わかりやすいよう丁寧に教えます✨身体に良い事にも繋がるようしっかり教えます✨ ☑️いろんなダンスジャンルを学んできたので、いろんな目線より教えていきます✨ ☑️生徒さんに楽しい事を提供していきたいです✨ ☑️生徒さん達が、皆さん謙虚で優しい方ばかり〜✨✨人間関係…とても良いです✨ ☑️アットホームな雰囲気です✨気楽な気持ちで過ごせる、、居心地良い場でありたいと思います✨ ☑️強制勧誘などはありません！しません！✨ ☑️子連れ参加も🆗✨ などなど。。 ベリーダンスの動きは、身体に負担なく動かし、骨盤回りの柔軟、骨盤矯正につながる動き、インナーマッスルを鍛えたり、肩こり解消、便秘改善、姿勢が良くなる〜など…ベリーダンスの動きには、バランスの良い身体になる為の要素がたくさんあります✨ まずは、腰、骨盤回りのほぐし…身体をストレッチしている感覚で行ってみて下さい。 ほぐれる事で、リンパの流れ、新陳代謝も良くなると言われています✨ ベリーダンスレッスンの内容は、ストレッチ、プチ筋トレ、ベリーダンスの基礎の動きを重点に、手などの細かな動きの指導、身体の使い方、ダンスの綺麗な動きや立ち振る舞いなど、、さらにいつかお祭りなどのイベントで踊りたい、興味ある方には振付へステップアップして〜（強制参加は絶対ありません！イベントに出ない方もいらっしゃいます^_^自由選択です）など、充実ある内容です♪ 🌼【入門クラス】@市川 、本八幡 🔸平日、土日…月4,5回位。基本、メンバーが都合つく日程で開催♪ 今現在、木曜、日曜が多いです♪ 🔸平日…午前中。土日…午前〜15時頃辺り。（入退室含1.5h） 🔸レッスン代…2500円 《初回は1500円✨》入会金ありません🌟 レッスン日程の確認は、Instagramで♪ 🌹メンバーは少人数で行っていまして、30代〜60代と年齢幅広いです。 シフト勤務で、休む曜日が不定期な方も多いので、できるだけ、メンバーの都合良い日で開催できるようにと進めている点もあります。 今現在では、木曜、日曜開催が、比較的多いです♪ レッスン日は、今後増やして行く予定です✨ 他の曜日希望の方は、一度お問い合わせください✨ 入門クラスは、ダンス初心者の方が多いです♪ 今まで体験にお越し頂いた方♡次回も〜♪と皆さん楽しく続けていらっしゃいます♪ 市川市内でのお祭りなどのイベントへも出演する機会は多いです‼️が、こちらは強制参加はありませんので、こちらもご安心を。。✨ 【ご予約・お問い合わせ先】 beni.belly@gmail.com 【Instagram】↓🌟入門クラスの日程が確認できます🌟 https://instagram.com/beni_bellydance?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ】BENI（ベニ） ［プロフィール］講師歴10年以上。市川市出身の一児のママ。ジャズダンス、ヒップホップなどの様々なダンス経験をした後、ベリーダンスに出会う。ベリーダンサー・インストラクターとして都内近郊を中心に活動。レストラン、企業、フェスティバル関連、でのショーや生演奏によるベリーダンスショー、バックダンサー等…様々なイベントに出演。USHA監修のDVD「ベリトレ」(ベリーダンスを取り入れた7日間フィットネス)に、アシスタント出演。 今現在は、育児＆介護もあり、都内の活動やショーなどは控えさせて頂き、地元での活動を中心に行なっています。 市川市・地元を盛り上げ隊♪ 『ちいき新聞』にも載せて頂きました✨（Instagramもご覧に下さい） #ベリーダンス #ダンス #入門 #入門クラス #アットホーム #楽しい #運動 #健康 #千葉県 #本八幡 #市川 #市川市 #インナーマッスル #骨盤矯正 #腰痛予防 #肩こり解消 #便秘解消 #子連れ #子連れ可能 #美容 #benibellydance #benibellydanceteam #レッスン #都度払い