「体が軽くなる、前向きになる。みんなで頑張る「シャキトレ』（投稿ID : 1hsl1q）
作成2026年9月25日 12:09
🌟「シャキトレ！！」運動教室 概要 テーマ： 「本当にそれ、年齢のせい？」 週1回・30分の運動で毎日を軽やかに！ 内容： ・少人数制（最大6名） ・初心者・運動が苦手な方でも安心 ・身体の土台作りから整えるやさしいプログラム ・姿勢改善・痛みの予防・健康づくりにおすすめ 日時： 毎週木曜日 ①10:15〜 ②11:15〜 ※各回30分、事前予約制 場所： サクラコートホール（妙典駅から徒歩3分） 住所：市川市妙典3-14-6 料金： 1,000円／回 持ち物： 水・タオル 主催： プライベート整体院 CoCoからだ
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