4月スタート｜仕事帰りに整える習慣（行徳・女性限定）（投稿ID : 1o8i6x）

新年度、環境が変わって少し疲れていませんか？ 仕事や家事でバタバタして、自分のことは後回し…。 そんな方に向けた “無理なく整える習慣”のサークルです。 現在、行徳で 平日夜に通える女性限定のダイエットサークルを行っています。 「1人だと続かない」 「やらなきゃと思っても動けない」 そんな方が 少しずつ変化を出しています。 ーーーーーーーーーー 【内容】 ・体重、体脂肪率チェック ・食事日記サポート（LINE） ・自宅でできる簡単エクササイズ ・個別アドバイス ーーーーーーーーーー きつい制限ではなく、 続けられる習慣作りを大切にしています。 ーーーーーーーーーー 【開催概要】 曜日：毎週水曜日 時間：19:10〜（約60分） 場所：行徳公民館（詳細は申込後） 参加費：1クール8回 5,000円 初回体験：500円 ※女性限定 ※完全予約制 ーーーーーーーーーー 少人数制のため、 ご案内できる人数に限りがあります。 気になる方は メッセージからお気軽にご連絡ください。