オカワカメ 各1個（投稿ID : 1or0o2）
作成2026年4月28日 12:59
マグネシウム、カルシウム、亜鉛、銅、ビタミンA豊富です。 葉、茎、球根、ムカゴ加熱するとぬめりが出て、おひたしや炒め物にして食べれます
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