ファンクショナルハーネス（投稿ID : 1or09l）

厚生労働省登録製品名ファナショナルハーネスになります。定価39600円で購入。 イメージが湧きずらい方は5枚目の画像にパワーリフターの鈴木さんが着用方法と効果を解説されてます。ご覧になられてください。 このハーネスを装着すると身体が自然とニュートラルポジションになります。 ニュートラルポジションとは身体の各部位が自然な位置に戻ると言う事です。 ハーネスの着用により胸椎伸展、骨盤を起こす効果と腹圧意識が高まり体感も安定します。 私が着用して1番最初に驚いたのが呼吸のしやすさです。着用する事によ。胸部も広がり脇の緊張もほぐれ浅くなりがちな呼吸も改善できます。 その次に歩きやすさです。いかに歩行姿勢や普段の姿勢が悪いかを感じやすいです。 最近筋トレ界でコンディショニングも注目されてますが筋トレをしてなくても健康意識がある方にもおすすめです。