ゴルフ初心者にオススメの練習5選｜姫路ゴルフレッスン 100切り塾（投稿ID : 1nkpm3）

ゴルフ初心者の方からよくある質問が 「何を練習すればいいですか？」 というものです。 多くの初心者の方は ・とりあえずボールを打つ ・YouTubeを見てフォームを真似する という状態になりがちです。 しかしゴルフは順番を間違えると上達しにくいスポーツでもあります。 そこで今回は初心者の方におすすめの練習を紹介します。 ① テニスボール練習 初心者の方は ボールに当てようとしてしまう ことが多いです。 その結果 ・スイングが小さくなる ・クラブを振れなくなる ・ミスが増える という状態になりやすいです。 そこで100切り塾では テニスボールを打つ練習 を行うことがあります。 テニスボールは軽いため ボールを当てにいく動きでは上手く打てません。 そのため クラブを振る感覚 を自然と覚えることができます。 ② インパクトバッグ練習 インパクトバッグを使うことで ・インパクトの感覚 ・クラブの使い方 ・身体の使い方 を体で覚えることができます。 初心者の方は 当たる瞬間のイメージ がないことが多いです。 そのためインパクトバッグを使うことで インパクトのあるスイング を体感することができます。 また、この練習は 考えなくても正しい動きが身に付きやすい という特徴があります。 ③ 素振り ゴルフは クラブを振るスポーツ です。 しかし初心者の方は ボールを打つことばかりになり、素振りをあまり行わないケースも多いです。 素振りでは ・スイングのリズム ・クラブの重さ ・体の使い方 を覚えることができます。 また素振りには ・空中で振る素振り ・地面を擦る素振り の2種類があります。 両方を行うことで、よりスイングが安定します。 ④ ボールを捕まえる練習 ゴルフの基本は ボールを捕まえること です。 多くの初心者の方は ・右に曲がる ・スライスする という悩みがあります。 そこで 真っ直ぐ構えたまま左に打つ練習 を行います。 この練習をすることで ・フェースの使い方 ・ボールを捕まえる感覚 が身に付きます。 ⑤ 連続打ち練習 初心者の方におすすめなのが 連続打ちの練習 です。 これは ボールを打ったあと すぐに次のボールを打つ という練習です。 この練習では ・距離は気にしない ・方向も気にしない ・曲がってもOK とにかく クラブを振ること を意識します。 連続でボールを打つことで ・スイングのリズム ・クラブを振る感覚 ・体の動き が自然と身に付きます。 初心者の方は 「上手く当てよう」 と考えすぎてしまうことがありますが まずは クラブを振れるようになること がとても大切です。 【姫路でゴルフ初心者レッスンをお探しの方へ】 100切り塾では ・完全マンツーマンレッスン ・初心者向けゴルフレッスン ・弾道測定器（Garmin R10） を使いながらレッスンを行っています。 また「100切り保証制度」もあります。 1年間通っても100切りできなかった場合 →さらに1年間通い放題 →それでも達成できなかった場合は全額返金 という制度です。 姫路インドアゴルフ&ゴルフスクール 100切り塾【完全マンツーマンレッスン】 兵庫県姫路市飾磨区構5丁目316 姫路で ・マンツーマンゴルフレッスン ・インドアゴルフ を探している方はお気軽にご相談ください。