【つくば市開催】秋の乾燥に負けない！うるおい薬膳レッスン　初心者さん大歓迎（投稿ID : 1rdckb）

前回大好評だった「季節の薬膳レッスン」 第二弾を開催します！！ 今回のテーマは 「夏の疲れを残さず、秋の美肌作りへ〜うるおい薬膳レッスン」 9月といってもまだまだ残暑が厳しい季節 暑い夏を過ごした身体は思っている以上にお疲れ気味です その一方で、季節は少しづつ秋へと移り変わり、これから気になってくるのが 乾燥です。 お肌が乾燥してくると化粧水やクリームなど 外側からのケアに目が向きがちですが、 実は、身体の内側からうるおいを意識することも大切です。 そこで今回は •夏の疲れを秋に持ち越さない •乾燥する季節に取り入れたい食材 •身体の内側から潤いを意識する食事 •秋の美肌にづくりに役立つ薬膳の考え方 などを、毎日の食卓に取り入れやすい形で楽しく学びます。 「薬膳って難しそう」 「特別な食材が必要なのかな？」 そのように思ってる方、大丈夫ですよ 薬膳は特別なものではなく 季節や自分の身体に合わせて身近な食材を選ぶことから始められます 今回も、国際中医薬膳師　アロマ薬膳の胡桃じゅんさんをお招きして開催します。 【開催詳細】 9/15（火） 10時〜12時半 参加費　5000円 テキスト、薬膳ランチ込み 先着５名様 参加ご希望の方はジモティのメッセージよりご連絡ください。 今までのワークショップはインスタグラムで紹介しております https://www.instagram.com/yoko.natura_clay?igsi=MWxpcWs0emtwOWdtdw%3D%3D&utm_source=qr