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【ちょびっとフラエク💃】（投稿ID : 1e0inf）
作成2026年5月17日 07:34
フラの基本の動きを使ったエクササイズです✨ 振りを覚える必要はありません‼️ フラは興味あるけど難しそう… 健康目的だから… という方向けです✨ 普段着でやります🥰 エアロビクスみたいにインストラクターを見ながら楽しく身体を動かしましょー💖 動きは簡単ですが、知らず知らずのうちに筋力や体力がつきます🥰 #人間の中で一番大きい大腿筋を鍛え #健康に #気持ちも晴ればれ #免疫力アップ #ダイエットにも #腰痛や膝痛の緩下 #美しい姿勢に 月4回 基本金曜日17:30から 45分 参加費は 毎月初回に 1500円 それ以降は 一回 500円 入会金 1000円 体験一回無料 お電話またはLINE メール hauolimember@gmail.com トロピカルダンスアカデミー フラ ハウオリ ハウオリたままでお気軽にお問い合わせ下さい💖
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