シニアダンス ZUMBAGOLD シニアフィットネス（投稿ID : 1sej5n）
更新2026年10月9日 17:31
作成2026年10月9日 17:19
ズンバゴールドは運動初心者、シニアの方向けのダンスフィットネスです。 インストラクターの動きを真似するだけ。覚えなくても間違えても大丈夫☺️音楽を聴きながら身体を動かしましょう🎶 スタンディングとチェアから選択していただけます 現在募集しているサークル ◎麦田清風荘 スタンディング 毎月第1第3金曜日 12:20～ チェア(座って行うZUMBAGOLD) 毎月第2第4木曜日 10:00～ ◎菊名寿楽荘 毎月第2第4土曜日 13:30～ スタンディング こちらの2つの施設は横浜在住60歳以上の方であれぱ、どなたでも利用できます 年齢確認できる物をお持ちください 参加費 体験500円 ◎竹之丸地区センター 第1第3火曜日 10:00～ こちらの施設は年齢関係なくご利用できます 持ち物…お水 室内シューズ 動きやすい服装 汗ふきタオルなど nocok5121@gmail.com 楠木のこ
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