[未経験者限定！]パーソナルボクシングレッスン（投稿ID : 1hc3qn）

【パーソナルボクシングレッスン】 初心者・運動未経験の方限定のレッスンになります！ 横浜のレンタルジムにて、マンツーマンまたはペアでのボクシングレッスンを行っています。 ミット打ちを中心に、楽しみながら全身を動かせる内容です。 未経験の方にも丁寧にフォームから指導するので、安心してご参加いただけます！ ・運動不足を解消したい方 ・ダイエットやストレス発散をしたい方 ・友達、カップル、夫婦で体を動かしたい方 ・親子で体を動かしたい方 におすすめです。 【レッスン内容】 1.カウンセリング 2.ウォームアップ 3.フォームチェック 4.ミット打ち・コンビネーション 5.筋トレ・有酸素トレーニング 6.クールダウン ミット打ちをメインでやります！ 個別の目的・希望に沿ってメニューを変えます。 【料金】 ・1名：60分 3000円+レンタルジム代1000〜2500円 ・ペア（2名）：60分 5500円+レンタルジム代1000〜2500円 ・親子で参加の場合：お子様のレッスンは無料！（保護者1名分のみの料金でOK） 【お支払い方法】 予約時に事前支払い PayPay、銀行振込 当日キャンセル→レンタルジム代1000〜2500円いただきます。 🗓️レッスン日は相談して決めましょう！ 【場所】横浜市内のレンタルジム（詳細はご予約後にご案内します） 【持ち物】動きやすい服装・タオル・水分 ※グローブ等は無料貸出あり　 お問い合わせはメッセージですとすぐ対応できますので お気軽にメッセージして下さい！