膝・股関節が気になる方へ｜足指から身体を整えるヨガ体験（外ヨガ・45分） （投稿ID : 1oi6jr）

膝や股関節に、なんとなく違和感がある。
歩くときや立ち上がるときに、少し気になる。

そんな方へ向けたヨガ体験です。

その違和感、実は「足指」の使い方が関係しているかもしれません。


足指は、立つ・歩く・支えるといった日常の動きの土台になる場所。
このレッスンでは、簡単な足指ワークを通して、足元から身体の使い方を見直していきます。

外の空気を感じながら行うやさしい内容なので、運動が久しぶりの方や身体が硬い方も安心してご参加いただけます。


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2026年5月2日(土)
13:00～13:45

「足指で大地とつながる「足指そだて」ヨガ
佐藤ヨシコ


↓お申込はこちら（1レッスン2,500円）
https://mosh.jp/services/339129

↓他にもレッスンも受ける方は「フリーパス」がお得です（6,500円）
https://mosh.jp/services/339147
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レッスンでは、
足の裏がマットに吸い付くような感覚や、
足指で支えている感覚を感じる方もいれば、

「思ったより足指が動かない」
「うまく力が入らない」

そんな気づきがある方も多いです。

身体の使い方のクセに気づくことが、身体を土台から整えていく第一歩になります。



足の使い方を思い出していくことで、立つことや歩くことが少しずつ変わり、

日常の中で身体を使う時間が、より心地よいものへと変わっていきます。



「足の使い方を思い出すと、歩く時間が楽しくなる。」

という身体との関わり方を大切に、足から身体を整えるヨガ。


まずは一度、
ご自身の足元と向き合う時間を、外ヨガイベントで体験してみませんか。


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2026年5月2日(土)
13:00～13:45

「足指で大地とつながる「足指そだて」ヨガ
佐藤ヨシコ


↓お申込はこちら（1レッスン2,500円）
https://mosh.jp/services/339129

↓他にもレッスンも受ける方は「フリーパス」がお得です（6,500円）
https://mosh.jp/services/339147
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🎪名取川リバーサイドフェス🎪

2日間で16本のヨガレッスンと⁡
⁡40店舗のマルシェ&キッチンカーが集まるイベントです🍀⁡⁡⁡

⁡親子ヨガや椅子ヨガなど、どなたでも楽しめるヨガがたくさんありますので是非レッスンプログラムをご確認ください❣️⁡

⁡6歳～12歳のお子様はヨガレッスン参加費無料です🤗

ヨガレッスンは各回定員30名様ですので事前予約をお勧めしております😇⁡⁡⁡


2026年5月2日(土)・5月3日(日)
アクアイグニス仙台ヨガ＆マルシェ

9:15～ 開会式
10:00～18:00 ヨガイベント開催
10:00～16:00 マルシェ・キッチンカー出店⁡⁡


★1レッスン 2,500円
★2レッスン 4,500円
★フリーパス(一日) 6,500円⁡
(全レッスン定員30名)⁡


マルシェ＆キッチンカー情報は公式インスタにて発信しています！
「名取川リバーサイドフェス」で検索🔍

⁡⁡
⁡⁡会場：アクアイグニス仙台
宮城県仙台市若林区藤塚字松の西33-3

大型「無料」駐車場あり🚗


⁡⁡
🌿‬ヨガイベントご参加の方へ、アクアイグニス仙台天然温泉『藤塚の湯』割引券付き♨️⁡
⁡
🌿‬全レッスンお子様の参加費無料(6歳～12歳まで)
※6歳以下でも45分間ヨガマットの上で過ごせるお子様はご参加頂けます。
※親子ヨガ以外でもお子様のご参加OK❣️

🌿‬1レッスンごとにYogaDesignLabヨガマット(1万円～1万五千円相当)を抽選で一名様にプレゼント🎁⁡⁡
⁡⁡@yogadesignlabjapan
⁡⁡

🌿‬当日は会場にYogaDesignLabさんのヨガマットをご用意しておりますので手ぶらでご参加下さい❣️

【注意事項】

⚠️ヨガイベントにご参加の方はお飲み物とフェイスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越しください。

⚠️雨天・荒天中止の際は前日までにご予約の皆様へご連絡させて頂きます。

⚠️疾病・疾患のある方は担当医にご相談の上ご参加下さい。

⚠️ヨガイベント含め会場での事故・怪我につきましては自己責任とさせて頂きます。