4月【超初心者向け・少人数】格闘技エクササイズ【ファイドウ】（投稿ID : 1m6cmp）

【超初心者向け格闘技エクササイズ参加者募集】 運動が久しぶりの方、フィットネス未経験の方向けの超少人数、格闘技エクササイズクラスの準備クラスです。 他人に見られたくない、少人数クラスに入る前に少し練習したい、どんなことをするか知っていきたいなど、グループエクササイズに不安を覚える方にオススメ、お一人様から受付致します、 何を着たらいいの、靴は何がいいの、事前準備もわからない、不安という方、相談にのります、個人的主観オススメご紹介します、 【対象】 ・30代以上の方 ・運動が苦手な方 ・大人数が不安な方 ・ファイドウ初めての方 ・お家で一人では続かない方 【内容】 簡単な格闘技系の動きを中心に、リズムに合わせて動きます、難度・強度弱め、説明多めで進めます。 できなくて当たり前、誰かと比べることもありません。実際にモノを叩いたりもしないので痛くありません。 ※ラディカルフィットネス社のファイドウ(fight do)を行います、30分のクラスの前に、パンチやキックの名前と動き方の説明の時間をしっかりとります 【日時】 こちら随時受付中です 会場の空いている時間や場所など ご相談OKです キャッスルの場合 平日夜19時〜21時の間　1時間 土日祝は11時〜21時の間　1時間 他会場、地域もご相談にのります ※2日前まで要予約 【場所】 キャッスルイン仙台ホテル内 ２階のスタジオ (仙台コロナワールド敷地内) ※無料駐車場あり 他会場、地域もご相談にのります 【参加費】 通常参加1回3000円 体験参加(初回のみ)1500円 ※当日現金またはPayPayでお支払 【定員】 1〜4名（超少人数制） 【参加方法】 「参加希望」とメッセージをください。 体験OK、合わなかったらやめてOK、都合のよい時だけ参加でOK、勧誘なし 何を着たらいいの？靴は何がいいの？ 質問のみでも大歓迎。 無理なく、楽しく体を動かしたい方、 ぜひお気軽にご参加ください 【公式ライン】 https://lin.ee/0lztjLt 【主催】 ファイドウサークルさばいぶ インストラクターあられ https://www.instagram.com/arale_dancefitness?igsh=N3A4NW5pYmdmbGdp .