長野市　猫背改善　正しい姿勢で美しく　歩行も美しく（投稿ID : htln8）

マンツーマンで丁寧に姿勢改善が出来ます。 今まで過去に姿勢改善されなかった方は 一人もいません 頭で思っている事と体の動きは違います 一つ一つ解決していけば　自ずと結果がでます 　 ヒトには、４つの決まった姿、動きがある事をご存知ですか？ このご時世　効率を求めるあまり　統計学で計算された 平均的な姿勢が正しいと解釈されていますが 、背筋を真っ直ぐにした一般的な姿勢の方などは存在しません タイプに合わない　イメージでいると猫背等になります。 実は４つの決まった　姿や動きがあります。 その理論は　４スタンス理論と言います。 体の悩み、動きを改善する、自然なフォームが必ず４つあります。 ご自身に合わない姿勢をしていると 見た目の印象も悪く　猫背に見え 体も疲れやすく　歩行もうまく歩けません。 色々な事を試したと思いますが 長続きしない理由や　上達しない理由には 　実は　” 答えが明確にあります " 人には生まれ持って 自分に合った 骨格の折り目があり 　４つのタイプの動きが存在します 『 日常の立つ座る 歩き方などの 動作もタイプによって違います 』 重心の位置、正しい姿勢 もみんな同じではありません！ 生まれ持ったタイプの姿勢はとても綺麗でスムーズに動きます ヒトには４つのタイプがあります　という事は 3/4の情報は自分には合わない情報で体を壊しやすく動きにくくする運動です。 情報を断捨離し1/４の正しい動きだけを　理解する事で　体も頭もスッキリ解決し 目的に集中でき効率、成績もあがりムダな時間も減ります。 シンプルに自分のタイプの動き方きを学び、トレーニングすれば 本来の力を最大限 に発揮することができます。 ４スタンス理論の真骨頂でもある 軸を揃えて可動域を広げ筋肉を緩ませる リポーズトレーニング、コア６、ピンニング　などの 体を立体に変体させるトレーニングを行い　有意義な身体を獲得しましょう。 きちんと　競技などに落とし込める様に指導させて頂きます。 4スタンス理論はオールジャンルです、競技は問いません もちろん　お子様から高齢者のリハビリ、アスリートのパフォーマンスの向上まで 地球上に生活されている方なら誰でも向上します。 生まれもった骨格の動きを知れば、動きは変わります！ 一人でも多くの方に　身体が ” 楽しい ” が多くなる事の喜びをサポート出来ればと思っています。 " 頭は忘れていても　地球上に生まれた限り必ず身体は覚えていますよ！ " パーソナル料金 初回は　６０分　１１，０００円 二回目以降は　６０分　５，５００円 長野市稲田2-3-22 市橋　 TEL 090-2303-1691 MAIL boothitihasi@gmail.com https://www.nagano4sutansu.com/