天理長柄体育館　SSKパーソナルトレーニング（投稿ID : 1soe2h）

2026年　冬間近　美ボディーキャンペーン‼️ 冬のパーソナルトレーニングについて🎵 冬のパーソナルトレーニングは、低い気温によって基礎代謝や褐色脂肪細胞の働きが高まり、効率よく脂肪を燃焼できる絶好の機会です。さらに、血流が促されて冷えやむくみの改善につながるほか、春に向けた理想の体づくりを無理なく進められます 寒くなると体が冷え、血流が悪くなり、基礎代謝が下がりがちです。さらに、イベントや食事の機会が増える冬は、摂取カロリーが増える一方で、消費カロリーが減る「冬太り」の季節でもあります。 筋トレで筋肉量を維持・増加させることで、基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体質をつくることができます。 パーソナルジムでは、一人ひとりの体力レベルや生活習慣に合わせてメニューを組んでもらえるため、効率よく代謝を上げることが可能です。 寒い時期にこそ筋肉を育てておくことで、春以降もスッキリした体をキープしやすくなります。 【開催場所】SSKスポーツスクール天理総合体育館 【申し込み先】天理総合体育館　窓口　 　TEL 0743-67-1291