毎週水曜｜八尾の志紀で！ゆるく整える⭐︎健康ストレッチ・トレーニング【ピラティス】 （投稿ID : 1mzshe）

毎週水曜｜ゆるく整える 健康ストレッチ・トレーニング【ピラティス】 「運動しなきゃ…」 そう思ってるけど、 ・きつい運動は苦手 ・久しぶりすぎて不安 ・ジムは続かなかった そんな方のためのクラスです🌿 このクラスでは、 呼吸を大切にしながら 体をゆっくりほぐし、 ストレッチ＋軽い筋トレで 疲れにくい体・動きやすい体を作っていきます。 ✨初心者・大人の方 大歓迎 ✨運動が苦手でも大丈夫 ✨無理な動き・ハードな運動なし 「気持ちよかった」 「体が軽くなった」 そう感じてもらえる内容なので、 運動が続かなかった方にもおすすめです😊 🕰 レッスン詳細 📅 毎週水曜日 🕢 19:30〜20:30（60分） 📍 ダンススタジオエス 志紀校（大阪府八尾市） 💰 体験レッスン ¥1,000 少人数制なので、 周りを気にせず自分のペースで参加できます🌱 「私でも大丈夫かな？」 そんな気持ちのままでOKです。 お気軽にお問い合わせください😊 ジモティー非会員様★ ジモティ内でメッセージいただいても、こちらからの返信が見れないようです。 非会員の方はホームページよりお問い合わせか LINE、電話などからお問い合わせよろしくお願いします。 https://dancess.jp ↑ホームページよりお問い合わせ可能です ダンススタジオエス 大阪府八尾市志紀町1-5-3 2F 【志紀】 TEL:080-2568-3976 ✉️dancestudios6030@gmail.com お問い合わせライン→@734jpjmz ＠マークからご検索お願いします