太極拳は、年齢や体力に関係なく、どなたでも始められる中国伝統の健康法です。ゆっくりとした動きと深い呼吸を組み合わせることで、体の緊張をほぐし、心も自然と落ち着いていきます。初めての方は「動きが難しそう」「ついていけるか不安」と感じるかもしれませんが、太極拳教室では基礎から丁寧に指導しますので心配はいりません。自分のペースで無理なく続けられ、運動不足の解消や姿勢改善、リラックス効果も期待できます。まずは教室で、太極拳の心地よさを体験してみませんか。 毎週日曜日10:00〜12:00 年会費10000円 参加費その都度2000円 学生、70歳以上半額 体験無料 http://www.kutsurogi-oota.com/ 問い合わせ cool.wushu.taijiquan@docomo.ne.jp
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