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スクール

名古屋\現役接骨院の先生が教える!肩こり腰痛改善ピラティス/

名古屋市中区平和

🌿初心者大歓迎！先着6名様🌿 男性の方も、体が硬い方も大歓迎です！＼肩こり・腰痛など、体の不調が気になる方へ／自分で動いて、自分の体を整えるピラティス教室「運動したいけれど、何をしたらいいかわからない」「体が硬いから、ピラティスは難しそう…」そんな方にも安心して参加していただける、初心者向けのレッスンです😊 1時間、一緒に体を動かしてレッスン前後の体の違いを感じてみませんか？こんな方におすすめです👇 ✅ 姿勢を良くしたい ✅ 肩こり・腰痛・膝の不調が気になる ✅ 頭痛や体の重だるさが気になる ✅ 尿もれが気になる ✅ 体を根本から整えていきたい ✅ 体が硬いけれど、運動習慣をつけたい ✅ ピラティスをやってみたいけれど、初めてで不安 👩‍⚕️講師について MARI 国家資格「柔道整復師」＋ピラティスインストラクター接骨院で身体のケアにも携わっているため、身体の状態を確認しながら、無理なく動いていけるようにレッスンを行います。「ただ運動する」だけではなく、自分の体の状態を知り、自分で動いて整えていくことを大切にしています。体が硬い方、運動が久しぶりの方、ピラティスが初めての方も大歓迎です😊 💬参加者の声 Q.参加した理由は？・腰痛、肩こりがあるから・ピラティスに興味があったから・体が硬く、運動不足を解消したかったから Q.レッスンの感想は？・体が温かくなり、終わった後は背筋が伸びて肩まわりが楽になりました・姿勢が良くなった感じがしました・肩が痛くて上がりにくかったところが、気持ちよく動かせるようになりましたこれまで参加された方も、ピラティスが初めての方が多くいらっしゃいます。まずは1時間、楽しく体を動かしながら、「自分の体ってこんなふうに動くんだ！」という気づきを一緒に見つけてみませんか？✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 📅 日時 10月17日(土) 10:00〜11:00 📍 場所平和コミュニティーセンター 2階和室東別院駅から徒歩3分 👥 定員先着6名様 💰 参加費 1,000円 ※当日、現地でお支払いください 👜 持ち物ヨガマットまたはバスタオル水分 👕 服装動きやすい服装「ピラティスやってみたい！」「最近ちょっと運動不足かも…」という方もお気軽にどうぞ😊 ご参加お待ちしています🌿

09/21

スクール

現役接骨院の先生が教えるピラティス

名古屋市中区平和

先着11名様！現在残り５名様です！人数に達し次第終了とします！ \肩こり・腰痛・膝痛改善ピラティス教室/ 例えばこんなお悩みありませんか？ ✅肩こりがつらい ✅腰痛を繰り返している ✅猫背が気になる ✅運動不足を解消したい ✅尿漏れが気になる国家資格の柔道整復師(接骨院の先生)を持っているピラティスインストラクターです！症状改善を得意としたレッスンです。体が硬くても、初めてでも安心して取り組めます(*^^*) 是非一緒にピラティスしましょう！ 8/22(土)10時〜11時 9/12(土)10時〜11時 10/17(土)10時〜11時参加希望の方はメッセージから以下の記載を合わせてお願いいたします。・お名前（フリガナ）・連絡先（メールアドレス） 📍場所平和コミュニティーセンター　2階和室東別院駅から徒歩3分持ち物:ヨガマットorバスタオル、水分服装:動きやすい服装参加費:¥1,000当日現地で集めます。

07/22

イベント

現役接骨院の先生が教えるピラティス

8/22 名古屋市中区平和

先着11名！現在残り5名様です！人数に達し次第終了とします！ \肩こり・腰痛・膝痛改善ピラティス教室/ 例えばこんなお悩みありませんか？ ✅肩こりがつらい ✅腰痛を繰り返している ✅猫背が気になる ✅運動不足を解消したい ✅尿漏れが気になる国家資格の柔道整復師(接骨院の先生)を持っているピラティスインストラクターです！症状改善を得意としたレッスンです。体が硬くても、初めてでも安心して取り組めます(*^^*) 是非一緒にピラティスしましょう！参加希望の方はメッセージから以下の記載を合わせてお願いいたします。・お名前（フリガナ）・連絡先（メールアドレス） 📍場所平和コミュニティーセンター　2階和室東別院駅から徒歩3分持ち物:ヨガマットorバスタオル、水分服装:動きやすい服装参加費:¥1,000当日現地で集めます。

07/20