運動不足解消のために、近くの防風林道を歩いてます。日陰や座るところもあります。海側へのトンネルを出れば砂浜で足腰も鍛えられます。ふくらはぎは第二の心臓とも言いますから鍛えましょう！最近は歩くか距離で、ポイントを稼げるアプリを導入して、毎日歩けば1ヶ月程度で電子マネーに交換出来ますね時間が有れば1万歩以上歩いてます
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