【参加無料】姿勢を変えれば体が変わる講座｜宇都宮開催（投稿ID : 1paily）

最近、 「このままの体で大丈夫かな…」 「将来も元気に歩ける体でいたい」 そんな不安を感じる方が増えています。 以前は 「キレイでいたい」 「痩せたい」 という声が多かったのですが、 最近では20代〜30代の若い世代でも、 “将来の健康”を意識する方がとても増えています。 ・疲れやすい ・肩や腰がつらい ・姿勢が気になる ・健康情報が多すぎて何を信じればいいか分からない そんな方に向けた講座です。 実は姿勢は、見た目だけではなく、 呼吸・集中力・疲れやすさ・心の状態 にも深く関わっています。 今回の講座では、 「姿勢を変えると、なぜ体が変わるのか？」 を分かりやすくお伝えします。 県外から講師を招いての特別講座です。 【姿勢を変えれば体が変わる講座】 ■日時 5月23日(土) ①10:00〜12:00 ②14:00〜16:00 ※どちらかお選びください ■場所 マロニエプラザ 大会議室 宇都宮市元今泉6-1-37 ■参加費 無料 健康や姿勢に興味のある方、 将来も元気に動ける体でいたい方、 お気軽にご参加ください。 ご参加希望の方はメッセージよりご連絡ください。 お電話、インスタメッセンジャーでも受け付けております。 宇都宮姿勢教育推進委員会　高山みどり