気功教室（投稿ID : 134ye1）

気功教室案内 なかなか上達しない方へ 特に日時は決まってませんが　気功指導を行ってます。 例として丹田呼吸 一般的には吸う時に下腹を膨らませ　吐く時下腹をへこまし　鼻呼吸を行うとありますが… 私の指導法としては 吸う時　鼻ですって肺を充分に広げ　下腹は自然に　吐く時　口から息を吐き下腹をへこます 方法をしております。 どちらが良いか正しいかは答えを控えますが 長年　行法をしても上達しないのは　知識や常識重視で行っていると思います。 　 気功やヨガ　仙道など科学的に判明しようとして何になるのでしょうか？ 頭で理解しても　健康になれば良いですけど　時間の無駄や不健康になるだけだと思います。