【中野・杉並・新宿周辺】大学・職場以外の交流！躰道（たいどう）道場・正統館（投稿ID : 1o7ltb）

躰道で心技体を磨きませんか？ 継続は力なり！躰道で新しい自分を発見しよう 躰道は、ただ体を動かすだけでなく、心と技を一体にして成長させる武道です。毎週の稽古を通じて、日々の健康はもちろん、集中力や精神力も養えます。私たちは、躰道を習得したいという熱意ある方を歓迎します。武道が初めての方も、経験者の方も、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導しますのでご安心ください。 【稽古日時と参加方法】 ・毎週木曜日 19:00〜21:00 ・毎週日曜日 18:00〜20:00 稽古は週2回実施していますが、もちろん両日参加は必須ではありません。ご自身のライフスタイルに合わせて、どちらか一方でも、または両日でもコンスタントに通っていただけるのが一番です♪ 【稽古場所】 中野区立総合体育館　武道場 https://maps.app.goo.gl/steD8zUkcchTDkPi9?g_st=ipc 【躰道で得られるもの】 集中力と精神力 稽古を通して、心と体を深く結びつけ、集中力を高めます。 全身運動でしなやかな体を作り上げます。 目標達成と自己成長 段階に応じた指導で、着実に技を習得し、理想の自分へと近づきます。 仲間との絆 共に汗を流す仲間との出会いは、かけがえのない財産となります。 【正統館 Q&A】 Q1：全くの未経験ですが、運動不足の社会人でもついていけますか？ A： もちろんです！正統館に通う方の多くが、数年（あるいは十数年）ぶりの運動として躰道を選んでいます。 Q2：仕事や大学のスケジュールが不規則なのですが、継続できますか？ A： 社会人・学生中心の道場ですので、その点は非常に柔軟です。「今週は残業で難しい」「試験期間なので休む」といった調整も当たり前に行われています。毎週必ず出席できなくても、細く長く続けている方が多いのが正統館の特徴です。 Q3：武道というと「痛い」「厳しい」というイメージがあり、少し不安です。 A： 躰道は相手と力でぶつかり合うことよりも、三次元的な動きで攻撃をかわし、隙を突く「理論的な動き」を重視します。正統館では怪我のないよう、基本動作から丁寧に指導します。互いに敬意を持って高め合うコミュニティを大切にしています。 Q4：初期費用や、道着などの準備はどうすればいいですか？ A： 体験会は、お手持ちの動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ）で気軽にご参加いただけます。最初から道具を揃える必要はありません。継続してみたいと思われた段階で、道着などのご案内をいたします。 Q5：どのような層の方が通っていますか？ A： 20代の大学生から、30代・40代の専門職や会社員など、幅広い職種の方が在籍しています。普段の生活や仕事では出会えないような、地元・中野近辺の多様なメンバーと、程よい距離感で交流できるのも正統館の魅力の一つです。