腸と脳の呼吸瞑想YOGA（投稿ID : 1sy98r）

脳科学と東洋の伝統的トレーニングから考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。 ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスをチャクラから整えます。 難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪ 男性もOKです！ 💛こんな方におすすめです ・ストレスケア、リラックスがしたい ・冷えをなんとかしたい ・体のこりを良くしたい ・疲れにくい体質になりたい ・おなかの調子を整えたい ・健康的なダイエットがしたい ・集中力を高めたい ※所要時間2時間 【もちもの】 動きやすい服装、タオル、飲み物 まずはお気軽にお問い合わせください😊 【日程】 11月4日（水）〜11月29日（日） 平日10:30/14:30/19:30 土日10:30/14:30 【体験費】 1回体験　1,500円（税込） 【所在地】 町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階 問い合わせ電話 042-721-0688 LINEからの申込みはこちらから https://lin.ee/xzm6kVg 体験ご希望の方は、 ご希望日時をお知らせください。 お待ちしております。