【三鷹市】運動が苦手でもOK｜40代50代からはじめるエクササイズ（投稿ID : 1nsg2j）

やる気はある。 でも、なかなか続かない。 健康のために運動しなきゃと思いながら、 つい後回しになっていませんか？ REVELのエクササイズは、 体を動かすことを習慣にしていくクラスです。 きつすぎない。 でも、ちゃんと動く。 その日の体調や気分に合わせて、 自分のペースで参加できます。 ほとんどの方が 運動が久しぶり・苦手からスタートしています。 できる範囲で大丈夫なので、 安心してご参加ください。 月曜日は3クラス（少人数制） ・ゆるフィット（整える） ・ダンスフィット（楽しく動く） ・燃焼フィット（しっかり動く） 整える → 動く → 発散 強度の流れで参加できます。 現在のクラスに空きがあり、 すぐご参加いただけます。 既存のクラスに体験としてご参加いただく形ですので、 お一人でも安心です。 40代・50代を中心に、 運動初心者の方も参加されています。 「今日、体を動かしに来ただけで100点」 そんな気持ちで、 続けられる形を大切にしています。 【曜日】月曜日 【時間】 9:00-9:50 ゆるフィット 10:00-10:50 ダンスフィット 11:00-11:50 燃焼フィット 【場所】三鷹市北野・仙川エリア 【体験】500円 まずは体験からどうぞ✨ お気軽にお問い合わせください😊