競泳　水泳の水中・陸上トレーニングメニューを作成します（投稿ID : 1pi5bn）

あなたの目標やレベルに合わせて、水中練習メニュー・陸上トレーニングメニューを作成いたします。 「ベスト更新したい」 「平泳ぎを強化したい」 「全国大会を目指したい」 「泳力を維持したい」 「マスターズで速くなりたい」 など、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニューを提供します。 私は中学時代に全国ランキング1位を経験し、インターハイやJOCジュニアオリンピックに出場。大学ではスポーツ科学やコーチングを学び、選手・指導者の両面から競泳に携わってきました。 【作成内容例】 ・1回分の練習メニュー ・1週間分の練習メニュー ・大会に向けた強化メニュー ・平泳ぎ特化メニュー ・スタミナ強化メニュー ・スピード強化メニュー ・陸上トレーニングメニュー ・ストレッチ、補強メニュー 【購入にあたってのお願い】 より適切なメニュー作成のため、以下の情報をお知らせください。 ・年齢 ・性別 ・競技歴 ・専門種目 ・自己ベスト ・現在の課題 ・目標 ・週の練習回数 ・1回の練習時間 ・使用可能な器具や設備 いただいた情報が詳しいほど、より実践的で効果的なメニューを作成できます。