太極拳教室で練習して坐骨神経や腰痛が改善した！募集❗️無料お試し、先着３名迄！（投稿ID : 1t4h2h）

効果ある練習方法とは？ 悩めるスポーツ選手も必見！ リラックスを追求した鄭子太極拳の練習を初歩から原理から知り誤りのない練習をしていくことで、内側から緊張をほぐし柔らかく強くしていく‼️ 当会に練習に通われている整体師Mさんからの解説です。 「鄭顕気老師が長年の経験から基づいて「鬆身五法」から新たに加えられた第六法の効用については、以下のとおりです。坐骨神経痛の予防として「鬆身五法」第六法は有用に思います。 坐骨神経痛 は神経が腰椎の隙間から頭を出し、臀部の筋肉によって圧迫をされることによって発症すると言う観点に立った場合、「鬆身五法」第六法は臀部の筋郡を大きく動かし、臀部の筋肉を神経を圧迫しにくい筋肉にする運動と言えます。 また、坐骨神経痛を癖として持っている人は腰が弱い人、体が硬い人が多いように思われま す。「鬆身五法」第六法は腰回りの筋肉の強化、跨関節の可動域を広げる運動として も有用に思われます。」 🔻当太極拳教室に通われてからの喜びの声の一部です。 https://r.goope.jp/pushinghands/free/voice2 ⚠️これらの声は当会の指導方針や練習規定に従って、正しく継続的に通われて練習し続けた結果であります。 一朝一夕ではありません！人によって効果の差はあるので、その旨を予めご理解の上で、練習にご参加下さい。 ◆練習日 鄭子太極拳 田端 日曜日18時〜19時20分まで 月曜日20時半〜21時半まで 水曜日20時半〜21時半まで 丹田呼吸楊式太極拳 埼玉県川口市 土曜日15時半〜16時50分まで 無料お試し体験の期日は12月上旬までとしますが、 人数の都合により、１回のみです。 まずは氏名、ご来場日、入会して通われる場合の所属クラス、運動歴、志願理由をお知らせください。 今すぐ！お申込みは簡単です。 🔻お申込みはこちらから https://r.goope.jp/pushinghands/ 🔻効果を得たいと太極拳や気功を習っているのに意外と知らないで練習している人がいる（？）太極拳の原則に基づいた、正しい姿勢と誤った姿勢とは？ https://note.com/pushinghands/n/na5b7c45fb06d