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スクール

足腰が楽になる野口体操ペアワークの教室（ゆらゆら・ゆるゆる）

名古屋市南区

揺らしと重力を利用した、ペアワークをお伝えします。その場で体の変化を体感できます。開催日をインスタグラム　https://www.instagram.com/yuru_happy/　で確認していただき、ご都合の合う日に、事前連絡の上、お越しください。 1回千円です。体験者の感想・足が軽くなり、階段の上り下りがラクになった。・緩めることを初めて学んだ。力が入っていたことを初めて知った。・ゆるめた後、足と胴がつながった感じがした。・膝・腰が楽になった。・地に足がついた感じがする。・気が付いたら正座できていた（十数年つらかったのに）・70代の叔母にやってあげたら、歩くのが速くなった。・妊娠中歩きにくくなっている友人にやってあげたら、スタスタ歩いた。・体が整った感じがした。頭がスッキリした。・翌日のマラソンで自己ベストタイムが出た。・翌日の歌のレッスンで先生に声の出し方を褒められた。動きやすい服装でお越しください。腰を締め付けない、横になって足を上げても大丈夫な服装（ゴムベルトのズボンがベストです）

05/05

売ります

回転式ブックシェルフ

2,000円 名古屋市南区

狭い場所にも本をたくさん収納できる、360度回転式の本棚です。台は、約38cm角の正方形。棚部分は約33cm角の正方形で、高さは約167cm　7段です。回転する棚の対角線が約48cmなので、50cm角の置き場所が必要です。 1万円くらいで購入しました。回転はスムーズで使いやすいです。単身赴任中に購入しましたが家に戻ったので不要になりました。取りに来てくださる人に、代金と引き換えでお譲りします。

05/05

売ります

積み木

500円 名古屋市南区

30年以上前の頂き物。黄色の三角の積み木が不足しています。箱型の車に入っています。　近くまで取りに来てくださる方に

03/09

スクール

からだを緩める方法をお伝えします

名古屋市南区柵下町

これを学べば、整体に行く必要なし！セルフワーク…ご自分でペアワーク…ご家族、ご友人とリラックスして簡単、安全に、からだを緩める方法をお知らせします。からだの不調は、余分なところに力が入ったままになっていることから起こることが多いです。でも力が入っていることの自覚さえなく、どうやって緩めるかもわからない。緩め方を教えてもらったことも無いのが普通では無いでしょうか。野口体操の入門かつエッセンス部分をお伝えして、その場で自分の体の変化を感じていただきます。また、他の人の体の変化を目で見ることにより、より理解が深まります。デスクワークで固まってしまった体が楽になったり、妊娠で重たくなったお腹を抱えて歩きにくくなっていたのがスタスタ歩けるようになったり、歳と共に小さくなっていた歩幅が大きくなったり、膝が痛くて十数年出来なかった正座ができるようになったり。。。いろいろな方がいらっしゃいます。お一人で申し込まれても良いですが、ペアワークとセルフワークをお伝えするので、2名で参加されると、より理解がしやすくなります。覚えたら、一生の得！寝転んだりできる場所が必要です。会場は、参加者様がご用意くださるか、講師側で用意するか、話し合いで決めましょう。講師側で用意する場合、会場費を別途いただく場合があります。レッスンは90分で、5千円です。お一人でもお二人でも5千円なので、お二人がお得です。ぜひ、ご家族や、親しいお友達と一緒にご参加ください。開催日時も、相談で決めましょう。

05/01

イベント

からだを緩める方法を学びませんか

11/14 一宮市浅野

筋肉が緊張しっぱなしになっていると、様々な不調が生じます。しかも筋肉が緊張しているという自覚の無いことも多くあります。そもそもからだを緩ませるなんて習ったことないし。。。自分でからだを緩める方法を学ぶことで、からだの不調をうんと減らすことができます。コロナを心配しながらマッサージ店に行くこともぐんと減らすことができます。　家族や友人のからだをラクにしてあげることもできます。ワークショップのその日に、「緩むと体がこんな風に変わるの！」と体感していただけます。 11月14日（土） ①10:00～11:30　11:30～ランチタイム ②13:30～15:00　15:00～ティータイム参加費：①3000円（ランチ付き）　　②2550円（ケーキセット付）　　当日現金でお支払い服装：体を締めない服装。ウエストゴムのスボン（寝転んで足を上げても良い服装) マスク着用(マスクをしていても苦にならない緩い動きです）筋トレやストレッチとは違う、頑張らない動きです。運動の得意不得意や、年齢・体力に関係なく、どなたもご参加いただけます。お仕事や自粛で縮こまったからだをほどき、本来のからだを取り戻しましょう。

09/24

売ります

液晶TV 19V型

8,000円 名古屋市南区前浜通

単身赴任解除となり、不要になりました。引き取りに来てくださる方。中古品で気にならない方に。説明書あります。東芝REGZA 19RE1

09/13

売ります

洋服入れ。引き取りに来てくださる方に差し上げます。

0円名古屋市南区柵下町

上下2段にハンガーをかけることができます。 10年くらい使用しています。特に不具合箇所はありません。 w60、h182、d50 家の2階に置いているので、2人以上で下ろしてください。

06/28

売ります

洋服ダンス、引き取りに来てくださる方に、

0円名古屋市南区柵下町

洋服ダンスを差し上げます。 20年以上使っていますが、特に不具合箇所はありません。 w161、h183、d58 引き取りに来てくださる方に差し上げます。家の2階に置いているので、申し訳ありませんが2名以上で下ろしてください。タンスは3分割して運ぶことができます。

06/28