快眠の教室・スクール情報
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全国の快眠(美容健康)の投稿一覧
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イベント趣旨: 更年期の苦しみを緩和する目的とする。 特徴 1.女性限定 3.女性主催 4.会場のアクセスが便利 5.不安・イライラいをすっきりできる 6.瞑想を体験できる。 ...更新9月27日作成9月26日
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一般社団法人 JEBジャパンイヤービューティ協会 認定 ★イヤーセラピスト講座 開催 イヤーセラピーとは… 正しい耳かきの仕方を お伝えしています。 イヤーセラピーでは 正しい耳かきをマスターして頂く他 耳のマッサ...更新2月11日作成9月19日
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明日から9月 まだ残暑厳しいですね☀️ 終わりの見えない 不安な日々も どうか、ココロも身体も健やかに。 ココロと身体のお守りになる呼吸 ぜひ、ご一緒に🌿 9月レッスン いずれも10:00〜11:00 16日(木)、28...更新9月27日作成8月31日
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明日から9月 まだ残暑厳しいですね☀️ 終わりの見えない 不安な日々も どうか、ココロも身体も健やかに。 ココロと身体のお守りになる呼吸 ぜひ、ご一緒に。 元気な時に、できることを やっておきましょう。 たまには、マスクを...更新9月16日作成8月31日
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眠れない・・・。 それは心と細胞からの『気づいてサイン』 眠れない原因はわかっている。 もし、あなたがそう感じるなら その想いを打ち明けてくれませんか? 一人で抱えている苦しさがあるなら、 自分を解放して...更新8月21日作成8月19日
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今のお悩みはどんなことですか? なかなか改善しない体の調子の悪さですか? 肩こり、頭痛、高血圧、うつ症状、のぼせ、高血糖などありませんか? 既に病院へ通っている方もいるかもしれませんね。 長年悩んでいるこういった...更新9月17日作成8月14日
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龍ヶ崎市の竹屋陶板浴さんで施術会を行います。 レイキに興味はあるけれどちょっと怪しい?いったいどんなもの? 是非一度体験して下さい! 質問お受けしています👍 20分2000円 50分4000円 お試し価格です! Fac...更新10月1日作成8月6日
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こんなお悩みで困っていませんか? ・布団に入ってもなかなか寝付けない ・いろいろと余計なことを考える ・朝まで何回も目が覚める ・朝起きた時から疲れてる ・身体が重ダルイ、やる気が出ない ・導入剤を飲んでいる...更新8月16日作成8月5日
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気功って何?気って何? 私たち普段良く使う言葉で、気になる、気がする、元気、気の毒とか色々ありますが、何気なく使っていますが、真面目に気って考えた事がないでしょう。 私たち人間皆気を持っています。 ...更新9月27日作成7月30日
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【ヨガしませんか?】 初めまして! 閲覧ありがとうございます(*^^*) 札幌北区でヨガ教室開催してます🙆♀️ まなみと申します! ・体が硬い ・ヨガやってみたけどなかなか続かなかった ・ストレッチの仕方がよくわから...更新11月6日作成7月8日
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初めまして。 ヨガスクール事務局です✨ 当社のページを閲覧頂きありがとうございます。 これからの季節、海やプール、肌の露出が増える季節になってきました。 こんなお腹じゃ、海なんていけない~😱 でも...更新7月29日作成7月5日
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2時間の茶道講義で楽しみながら、日本文化を深くを学び極め、 本物の知的エレガントで輝く人になる☆!(心の潤いから幸福度がupします!⭐️) 毎月1回、季節の茶道講義(歳時記)を受講中に参加者の皆が自ら抹茶を点て ...更新2月25日作成7月5日
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Dr sleep 睡眠ヘッドスパ カラダの中心となる骨盤 頭の中心となる蝶形骨 それ繋ぐ背骨にアプローチかけて 心とカラダと脳のリリースをして 自分で自分を癒す時間をご提案 家族に...更新10月29日作成7月2日
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気功って何?気って何? 私たち普段良く使う言葉で、気になる、気がする、元気、気の毒とか色々ありますが、何気なく使っていますが、真面目に気って考えた事がないでしょう。 私たち人間皆気を持っています。 マジ? ...更新6月26日作成6月4日
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いつになったら、落ち着くの⁉︎と 毎日不安を抱えながらのこの生活… そんな時こそ、ゆっくり深呼吸して ココロと身体の疲れをリセットしませんか? マスク生活で、ココロも身体も 風通しが悪くなっています。 呼吸を深く、正しく整...更新5月26日作成5月6日
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40代のかた 明け方に目覚めて、睡眠不足を感じている人はいますか? トイレに起きたり、足がつったり、朝までグッスリ眠りたいですよね。 睡眠の深さは、実は日常生活の習慣に原因があります。 人それぞれ、環境や...更新5月28日作成2月23日
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更新2月28日作成2月18日
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今回は初の オンラインのみでの開催となります❤️ 色々と気になるこの季節… おうちに居ながら、ナース監修の呼吸メソッドで ココロも身体もふか〜く整えましょう🌿 おうちで受けられるので 終わればそのままゴロン...更新12月14日作成11月15日
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乾燥する季節 ウイルスが元気に活動する季節 そして、冷え性には辛い季節 今年の冬は、例年以上に基礎体力をつけておきたいですよね。 ナース考案「呼吸メソッド」で 呼吸を深く整え安定させて 免疫力UP 代謝UP し...更新12月2日作成11月15日
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乾燥する季節 ウイルスが元気に活動する季節 そして、冷え性には辛い季節 今年の冬は、例年以上に基礎体力をつけておきたいですよね。 ナース考案「呼吸メソッド」で 呼吸を深く整え安定させて 免疫力UP 代謝UP し...更新12月30日作成11月15日
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~人はなぜ眠るのでしょうか~ 「疲れたから眠る」という消極的・受動的な生理機能の時代は既に終わっています。「明日によりよく活動するため」積極的・能動的な役割が本来の睡眠です。寝苦しい夏こそこだわりたい睡眠の質とさわやかな笑...更新2月8日作成6月8日
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【カラオケ教室なのに、なぜ『鼻づまり改善』なのか?】 あなたは『日本人の8〜9割が鼻づまり』ということを知っていますか? (NHKためしてガッテン) 人間の基礎呼吸は本来、副鼻腔(図1参照)を使って行います。ところが...更新8月4日作成5月26日
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4/23(木)21:00-21:40 ZOOMアプリを使った無料ヨガレッスンです。 ヨガ未経験の方でも無理なく行える、寝る前にふさわしいゆったりした動きで気持ちと身体をゆるめていきます。 機械が苦手な方...更新7月4日作成4月21日
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\朝スッキリ目覚めてメリハリ生活/ \集中力上げて仕事の効率アップ/ \なぜか自然と笑顔がでる/ 在宅ワークとなり グダグダ過ごしていませんか? ついつい見てしまう だらだらスマホ^^; ...更新8月12日作成4月15日
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脳の仕組みを利用し、 生活習慣を変えることで体が軽くなり、 パフォーマンスが上がる。 集中力も上がるから仕事の効率もアップ!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 お申し込みはこちらから ⬇︎⬇︎⬇︎ ...更新8月12日作成4月7日
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寝るだけで痩せる♡ そ んな楽チンな方法があったら知りたくないですか? 正しい睡眠で体の脂肪燃焼&アンチエイジング効果!! ご覧いただきありがとうございます! \ 寝るだけでダイエットする事ができるの...更新4月7日作成4月2日
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【オンラインお勉強会】 ダイエットのための睡眠講座 寝るだけで痩せる♡ そんな楽チンな方法があったら 知りたくないですか? 寝る方法を間違えちゃうと、 どんどん体重が増えてしまうかも💦 ...更新8月12日作成3月22日
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・遺伝子とはだれの「子」? ・がんは語る!エピジェネティックスはプレジェネティックス ・石油の起源 ・激動する地球の気候 ・とんでもない環境で暮らす生物たち ・ネアンデルタール人は冬が好き ・あの世は「この世」で...更新6月8日作成2月25日
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更新4月6日作成12月22日
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世界で1番悪いとされている日本人の睡眠。より長く健康でいる為に最も大切な事は睡眠です。知らず知らずの内に間違った睡眠法や睡眠に関する知識でグッスリ眠れないという方が非常に増えてきています。睡眠に関する正しい知識と実践で毎日熟...更新12月20日作成10月31日
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睡眠は疲労とストレスを解消する最も効果的な方法です。 質の高い睡眠をとるためには、力を抜いてリラックスすることが必要不可欠です。 脱力は練習すればするほど、その脱力度合いを高めることができます。 自由自在に脱力をして、...更新10月15日作成9月14日
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医療従事者(柔道整復師)兼ダンスインストラクターが指導します。 初回体験料は1,080円です。 姿勢改善には、自身の歪みを「知る」、筋緊張を「緩める」、整った姿勢を「維持する」 この3つを抑えることがポイン...更新8月9日作成8月2日
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・寝床に入って10分経っても寝れない。 ・睡眠時間はそこそこ取れているが疲れが取れない ・寝起きの体のダルさが強い ・寝起きは体が痛い ・朝起きると枕がない ↑↑↑ これのどれか一つでも当ては...更新7月31日作成7月30日
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・寝床に入って10分経っても寝れない。 ・睡眠時間はそこそこ取れているが疲れが取れない ・寝起きの体のダルさが強い ・寝起きは体が痛い ↑↑↑ これのどれか一つでも当てはまる方、 骨格の歪みが原因かもしれませ...更新7月31日作成7月24日
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初めまして。 ご覧いただき有難うございます。 吉祥寺にてセルフ整体で歪みを整える健康スタジオを開講しています。 医療機関と提携をして骨格アライメントドックにて骨格レベルで歪みを検出し的確に安全に身体を改善へと導いて...更新7月22日作成7月17日
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初めまして。 ご覧いただき有難うございます。 セルフ整体で身体の歪みをとる健康スタジオを吉祥寺にて開講しております。 受講される生徒さんの多くは身体の不調をどこかしらに抱えている方々です。 セルフ整体に取り組...更新7月22日作成7月17日
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睡眠は疲れとストレスを解消する最も効果的な方法です。 質の高い睡眠をとるためには、力を抜いてリラックスすることが必要不可欠です。 脱力は練習すればするほど、その脱力度合いを高めることができます。 自由自在に脱力をして、...更新7月26日作成7月15日
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軽度パーキンソン病の方のリハビリ体操教室 PDcafe横浜 二俣川 9月度定例会は9月15日いつもの、二俣川ケアプラザでおこないます。。 受け付け開始19時半くらい。 参加費税込2160円になります。更新9月7日作成7月9日
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それは 〜🍀〜幸福になるためのちょっとした方法〜🍀〜 1日の内にリラックスした時間をどれぐらい過ごしていますか? 幸福になるためにはリラックスが大事です。 毎日の日常で起きた全ての情報は潜在意識の中に詰め込まれています...更新4月28日作成4月17日
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12月~ 楽しいイベント盛り沢山でとってもアクティブに動く12月 パーティ―続きだったり忘年会が続いたりと おまけに仕事は忙しい💦 やることがいつもより増えて体が疲れやすくなってませんか? せか...更新12月12日作成12月9日
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年末にかけて色々と気ぜわしくなってきました。 やることがいつもより増えて体が疲れやすくなってませんか? せかせかした心を一旦、お休みしてみませんか? 体をゆっくり動かしながら 気持ちを切り替えてリフレ...更新1月20日作成11月17日
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日頃の疲れを 自分の体を動かして癒していきませんか 始めに体調をお聞きして 身体を動かして行きます。 簡単な動きで体の疲れをふ~っと取っていきます。 呼吸法をして身...更新10月21日作成10月17日
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初めまして!草津に在住の理学療法士の松永健吾といいます。 理学療法士として、大阪の病院のリハビリを担当していました。その時から病院に来る前の段階でなんとか健康になれないものかと思い、4年半で病院を退職しました。 その後は...更新10月10日作成4月13日
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(仕事、恋愛、結婚、育児、人間関係、性格、将来、愚痴)アナタの心にシンクロします。必要ならアドバイスします。ご自分だけでは解らない事を客観的に判断いたします。アナタが…、幸せな未来が見える。良く眠れる様になる。心が軽くなる...更新5月12日作成4月5日
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4月1日(日)豊橋市 【講演】夢は見るもの?叶うもの? < ホリスティック講演会 > 脳は夢を現実体験に基づいてあてがっている。個人としての現実は、潜在意識(深層心理・願望・夢)に基づいて発起される。 しかし、...更新4月20日作成3月20日
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《実花健康ヨガサークル メンバー募集》 習志野市実花公民館にて活動中のヨガサークルです。 メンバーの年齢層は主に50~60代。 体が固い方や、初めての方でも大丈夫です。 冷え症、不眠、腰痛、肩こり、膝や股関節痛で...更新8月12日作成10月11日
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寝る前リラックス(大人気!) 平日夜19:15~ 【お仕事帰りに】【アクティブに動いたあとに】【1日のクールダウンに】 呼吸法をしてから簡単なストレッチをしてからヨガの道具(ブロップス)に身を委ねていくことで、...更新9月16日作成8月2日
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竹之井ゆきか先生の「良い眠りのための陰ヨガ」 ※呼吸法や経絡に沿った動きで、体の力を開放してよい眠りに導くヨガです。 動きのある陽ヨガに対し、力を開放していくものが陰ヨガです。 陰ヨガは身体の深い部分を時間をかけて...更新7月25日作成6月26日
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日時:10月18日(日)13時~15時 内容:左右交互の軽やかなタッチを15分ほど繰り返すだけで心身ともに深いところから和らぎます。快眠・ストレスや不安軽減効果のある脳内物質セロトニンが活性化!ご家族やご自身のため、 お...更新7月25日作成9月30日
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