【稲毛】お寺でゆったりヨガ時間【8/8(土)】（投稿ID : 1q92b2）

千葉県千葉市稲毛にあるお寺にて ヨガクラスを行っています。 少人数で行うクラスなので 初めての方や動くのに自信がない方も どなたでもお気軽にご参加ください。 ───────────────── 8月8日(土) ◆14：30～15：30 リラックスフローヨガ (運動量★★中) 呼吸に合わせて心地よく体を動かして リフレッシュするクラス ◆16：00～17：00 ゆるヨガ (運動量★少) 仰向けから始めて、ほぐしを中心に 心と体をゆるめる時間 ＊入室はクラス開始15分前です。 ───────────────── 場所◆臨済宗妙心寺派　大廣山 圓福寺 〒263-0025 千葉県千葉市稲毛区穴川町375 (稲毛駅バス約10分・穴川駅徒歩約5分) ・駐車場、自転車置場、完備してます。 ───────────────── 参加費◆1,000円/回（当日現金払い） ───────────────── 持ち物◆ ・ヨガマット(数に限りがありますが無料でお貸し出しできます) ・水分補給用の飲み物 ・ハンドタオル ・動きやすい服装(着替えスペースご用意しております。ヨガウェアでなくてもジャージやスエット等のご自身がリラックスできる服装でお越しくださいね) ───────────────── 注意事項◆ ・感染症や天候等により 講師の変更またはクラス中止となる 可能性がございますのでご了承下さい。 ───────────────── 講師◆ ・髙橋るみ ・2025.5　 　RYT200 (ヨガインストラクター資格)取得 ・2026.5 千葉ヨガ祭りchallenge出演 ───────────────── 参加方法◆ 予約なしでも当日直接ふらっとお寺にお越しいただいて参加可能です。 前もってご予約いただけるとよりスムーズに ご案内できます。 ───────────────── 講師とお寺ヨガについての詳細 Instagram◆ 髙橋るみ　@rumi_yoga_ お寺ヨガ　@dhih_yogainfo 　 お寺ヨガHP・ご予約→https://x.gd/q0DjD ───────────────── こんな方におすすめです♪ 「ヨガってよくわからないけど興味あるな」 「お寺でヨガしてみたい！」 「体が硬いけど大丈夫かな・・」 「日々の生活に疲れて癒されたい」 「呼吸に合わせて流れるように動きたい」 ───────────────── 何かご不明点や質問等があれば、どんな小さなことでも構いませんのでお気軽にご連絡くださいね。 rumi.yoga.822@gmail.com お寺への直接のご連絡はお控えいただきますようお願いいたします。