【船橋駅近く】脳と腸から整えるヒーリングヨガ体験｜初心者歓迎🌿（投稿ID : 1t03pd）

肩こりや疲れ、ストレスが気になる方へ。 毎日忙しく、心も体も疲れていませんか？ 「脳と腸から整えるヒーリングヨガ」では、やさしい体操・呼吸・瞑想を通して、自分の体に意識を向け、心と体をリフレッシュしていきます。 運動が苦手な方、体が硬い方、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます😊 🌿 こんな方におすすめ - 肩こりや体の疲れが気になる - ストレスを感じることが多い - ぐっすり眠りたい - 呼吸や瞑想に興味がある - 心も体もリフレッシュしたい - 自分と向き合う時間をつくりたい 🌸 体験内容 ① カウンセリング ② やさしい体操・ストレッチ ③ 呼吸・瞑想・気功 ④ 体験後の振り返り 少人数制で、一人ひとりのペースに合わせて行います。 📅 開催案内 開催期間：11月中　10時/14時/19時（予約制） 日時はご相談いただけます。 参加費：2,000円（税込） 体験時間：約70分 所要時間：約2時間（カウンセリングを含む） 持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物 📍 会場 イルチブレインヨガ船橋スタジオ 千葉県船橋市本町3-32-28 平成ビル2階 JR船橋駅南口から徒歩約8分 ☎ 047-424-9240 🌷 お申し込み ご希望の日時を添えて、お電話もしくはジモティーのメッセージからお気軽にお問い合わせください。 初めての方も大歓迎です。 皆さまのご参加をお待ちしております😊