ヨガ初心者さんだった皆さんがどんどん上手になり、色々な ポーズができるようになりました👏現在サークル22名在籍。続ける大切さ、体の変化はご自身がよく感じていらっしゃると思います。ぐっすり睡眠をとれてますか？健康は 栄養・睡眠・休息女性は特に頑張り屋さんが多いです💦体がボロボロの状態でも自分を追い込むのが当たり前だと昔の私はそうでした。自分を大切にしましょう。元気が出るようなヨガです❤️週の後半戦に向けてスッキリとさせてあげる事大切です。クリアにする事でまた新たな気持ちになります。身体の硬い方でもできるように補助道具を使ってやっています。19:00クラスのみ募集中です場所: 郷谷公民館日時: 毎週水曜日 19:00～20:00 20:00～21:00料金: １回1000円参加: 一般女性お問い合わせ＆Mヨガ 近藤真由美 公式ライン@887djrroインスタグラム m.kon1123
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良い やままやー
まだ予約のみの状態ですが、連絡が取りやすくきっと人柄も良い方なんだろうなと...
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