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毎週水曜曜日、 午後四時から一時間、NPO法人ナルク函館はまなすで太極拳教室を開催してます。 見学も自由ですが、初心者から気軽に学べます、必要なものは上履きと動きやすい服装でいらしてください。基本は初級の二十四式太極拳で...更新12月10日作成4月4日7お気に入り
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ダイエット効果の高い練習で基礎代謝を大幅にアップ! 空手の基礎から、シェイプアップを目指した講座となります。 ぜひ、一度、体験レッスンにご参加下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-22...提携サイト
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脂肪を効率よく減らしボディラインをキレイに♪ 夏の気になるボディラインをカラテを使い、ギュッと引き締めましょう!!(効力には個人差があります、ご相談下さい) 各拠点でレッスン開催中です。 体験レッスンも行っておりますので...提携サイト
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小・中学生で基本をしっかり見につけたい方や試合で勝つ為のシステム練習を致します。 内容は基本の要であるフォアーハンドを中心に美しいフォームで打つ卓球の楽しさを教えて行きます。 フォアーハンド、ツッツキ、バックハンド、サービス...提携サイト
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ダイエット効果の高い練習で基礎代謝を大幅にアップ! 空手の基礎から、シェイプアップを目指した講座となります。 ぜひ、一度、体験レッスンにご参加下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-22...提携サイト
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脂肪を効率よく減らしボディラインをキレイに♪ カラテを使ったシェイプアップをご提案致します。 各拠点により、開催日など異なりますので 事前にご連絡下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-...提携サイト
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ダイエット効果の高い練習で基礎代謝を大幅にアップ! 空手の基礎から、シェイプアップを目指した講座となります。 ぜひ、一度、体験レッスンにご参加下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-22...提携サイト
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内容は、特に基本を中心にフォアーハンド、ツッツキ、バックハンド、サービス、連係プレーの持って行き方等を指導して行きます。苦手部分を克服できるコースです!!丁寧に教えますので、上達のスピードも上がります!提携サイト
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ダイエット効果の高い練習で基礎代謝を大幅にアップ! 空手の基礎から、シェイプアップを目指した講座となります。 ぜひ、一度、体験レッスンにご参加下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-22...提携サイト
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脂肪を効率よく減らしボディラインをキレイに♪ 夏の気になるボディラインをカラテを使い、ギュッと引き締めましょう!!(効力には個人差があります、ご相談下さい) 各拠点でレッスン開催中です。 体験レッスンも行っておりますので...提携サイト
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脂肪を効率よく減らしボディラインをキレイに♪ カラテを使ったシェイプアップをご提案致します。 各拠点により、開催日など異なりますので 事前にご連絡下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-...提携サイト
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内容は先生と習いたい技術指導を受ける事が出来ます。 初心者の方必見!!初心者の方でも楽しくレッスンできます♪提携サイト
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ストレッチ運動からスタートします。 次に空手の基本技の突きと蹴りを交えながら、全身の筋肉運動を行い、基礎代謝をあげていきます。提携サイト
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●どんなことを習うの? お子様もお待ちしています! 日本舞踊をはじめとして、扇子の使い方や着物の着付けなどをお稽古します。 もちろん礼儀作法も自然に身についていきましょう! お一人おひとり、講師と1対1のお稽古ですので安心...提携サイト
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小・中学生で基本をしっかり見につけたい方や試合で勝つ為のシステム練習を致します。 内容は基本の要であるフォアーハンドを中心に美しいフォームで打つ卓球の楽しさを教えて行きます。 フォアーハンド、ツッツキ、バックハンド、サービス...提携サイト
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空手の基礎からしっかり学ぶ事ができます。 一度、体験レッスンにご参加頂ければと思います。 内容、時間帯等は各拠点によって異なりますので ご詳細はお問い合わせ下さい。 宜しくお願い致します。 011-520-3817が繋...提携サイト
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提携サイト
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ストレッチ運動からスタートします。 次に空手の基本技の突きと蹴りを交えながら、全身の筋肉運動を行い、基礎代謝をあげていきます。提携サイト
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ダイエット効果の高い練習で基礎代謝を大幅にアップ! 空手の基礎から、シェイプアップを目指した講座となります。 ぜひ、一度、体験レッスンにご参加下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-22...提携サイト
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脂肪を効率よく減らしボディラインをキレイに♪ カラテを使ったシェイプアップをご提案致します。 各拠点により、開催日など異なりますので 事前にご連絡下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-...提携サイト
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内容は基本的に習いたい技術を指導して行きます。 試合に勝つ為のノウハウ等、その方の技術を見てアドバイス致します。提携サイト
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脂肪を効率よく減らしボディラインをキレイに♪ 夏の気になるボディラインをカラテを使い、ギュッと引き締めましょう!!(効力には個人差があります、ご相談下さい) 各拠点でレッスン開催中です。 体験レッスンも行っておりますので...提携サイト
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空手の基礎からしっかり学ぶ事ができます。 一度、体験レッスンにご参加頂ければと思います。 内容、時間帯等は各拠点によって異なりますので ご詳細はお問い合わせ下さい。 宜しくお願い致します。 011-520-3817が繋...提携サイト
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何をやっても痩せない。 産後太り。ぽっこりお腹。くびれが無くなる。あの頃の体型に戻りたい。そう願う女性はとても多いと思います。様々なダイエット方法を試したけどどれも途中で挫折して・・・そんな貴方にオススメの健康メソッドを教え...更新10月1日作成9月17日
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ダイエット効果の高い練習で基礎代謝を大幅にアップ! 空手の基礎から、シェイプアップを目指した講座となります。 ぜひ、一度、体験レッスンにご参加下さい。 011-520-3817が繋がらない場合は、090-8273-22...提携サイト
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北海道で生まれた「背伸ばし体操」は全国のテレビや雑誌でも取り上げられています。ねこ背を伸ばして姿勢を良くすることで、スタイルが良くなり、簡単にダイエット効果を実感することができます★ また肩こり、腰痛、疲れ目の予防にも最高で...更新9月10日作成5月11日
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