今年中に痩せる💪ダイエットレッスン （投稿ID : sj6fq）

贅肉を溜め込んだお腹周り、たるたるの二の腕 そのままで良いですか。 何もしないと筋肉量はどんどん減っていき 見た目は痩せていても脂肪だらけでだらしない体になります。 まずは筋肉量を増やす‼️ 疲れやすい、風邪をよくひく... 運動習慣こそ免疫力を上げてくれます。 膝痛、腰痛、姿勢が悪い、巻き肩なども 改善しましょう💪 今年中には引き締まった体になりましょう‼️ 20代〜60代の女性が頑張っていますよ💪 だらだら過ごすよりは運動でいい汗かいて 気分爽快に✨ ぜひ体験レッスンに参加してみて下さいね☺️ オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスめちゃくちゃ楽しいレッスンですよ🎵 絶対に痩せる「女性のダイエットレッスン」 10月6日(火)〜 9時〜10時半、10時半〜12時、12時半〜14時 西宮北口、甲子園、瓦木 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、 飲み物、汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お友達とのご参加も大歓迎です☺️ お問い合わせお待ちしております。