こんにちは☺︎ ヨガベーシックでは、基本的なポーズを取り入れたクラスです。 初心者の方や、ヨガを始めたばかりの方でも安心して受けて頂くことが出来ます。 肩まわりが重たい、腰が弱い、運動不足を解消したい、体幹を鍛えたい、ダイエットしたい、ストレッチをしながらヨガを学びたい方など 身体のお悩みを改善したい方、一緒に身体を動かしましょう◡̈♪ 時間:60分 ¥2000 持ち物:タオル、お水、動きやすい服装 ※詳しくは、お問い合わせください
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