三重県 南日永駅の薬膳の教室・スクール情報

秋は気温も下がり空気が乾燥してくるので、呼吸系が犯されやすくなります。 肺を潤し、お肌も腸も喜ぶメニューをご紹介します。 免疫力アップしたい方、冷え性の方、温製の食材、辛味、酸味 で収穫の秋満喫の美味しい”養生ごはん”...

夏の湿度と暑さは体へのダメージも著しく、中医学では夏は心拍数を速めてしまうことから、不安や不眠、動悸といった症状が出てきます。体に極力負担をかけない元気に過ごす夏の食養生をお話します。 食養生で健康維持されたい方、ご自分の...

チェックシートを使って７タイプからご自身の体質を知って頂く企画です。さてあなたはＡ～Ｇタイプのどのタイプに該当するでしょうか。 どのタイプにも属さない方は陰陽のバランスが取れている方です。薬膳を少しでも身近に感じて頂ければ...

春は木々、動物の成長する時季です。春は気圧や気温の変化で身体のバランスも崩れがちになります。また「肝」の働きが盛んになるので、肝の気を調節する薬膳でバランスを取りましょう。この時季からデトックスを始め、冬に溜まった老廃物を排...

冬は無理をせず、体を休ませる時季と中国の医学書には書かれて います。体を冷やさないことは冬に傷つきやすい「腎」を守ること。 腎を健康に保ち、アンチエイジングで体のバランスを整える方法をお話します。 開催日　：1...

秋は気温も下がり空気か乾燥するため、この時季から咳や喘息、 胸痛を引き起こします。肺を潤すことで細菌やウイルスの侵入を 防ぎ、夏に消耗したからだを旬の食材で補いましょう。 やがて来る冬のための食養生についてお話します。...

夏の湿度と暑さは体へのダメージも著しく、夏は心拍数を速めてしまうため、不安や不眠、動悸といった症状が出てきます。体に極力負担をかけず元気に過ごす夏の食養生をお話します。 開催日　；7月21日（日） 時　　間；10：0...