🌿 9月 健康クラス40 開催！ 🌿一緒にピラティスやりませんか？（投稿ID : 1qythi）

「運動を始めたいけど続けられるか不安…」 「身体を動かしてリフレッシュしたい！」 そんな方におすすめの40分レッスンです😊 少人数制なので、運動初心者の方でも安心♪ 一人ひとりのペースに合わせて楽しく身体を動かしていきます！ 🧘 9/6（日） 0から始めるピラティス 呼吸を意識しながら姿勢や体幹を整え、動きやすい身体づくりを目指します。 💪 9/19（土） ちょいトレピラティス ピラティスにトレーニング要素をプラス！ 気持ちよく身体を動かしながら、筋力アップと運動不足解消をサポートします。 🕚【時間】 ①11:10〜11:50 ②14:30〜15:10 💰参加費：1,100円（税込） 👥各部4名（少人数制） 🎒持ち物：タオル・飲み物 健康づくりの第一歩を、kondition spaceで始めてみませんか？ 予約・詳細↓ https://konditionspace-2in30.stores.jp/reserve/ksiwkr2in30-subscription/4628242#pageContent