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うるま市のダンスの投稿一覧
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ラテンダンスのバチャータ、サルサ、メレンゲ、レゲトンを中心に基礎ステップから指導。普段意識していない体の部分を刺激しながら、エキゾチックなラテン音楽に合わせてダンス!スペイン語でダンスリードするので簡単なスペイン語もおぼえC...更新5月30日作成5月30日1お気に入り
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夏に向けてボディメイク始めませんか🎵 有酸素運動で脂肪燃焼の後は、筋トレでしっかり引き締める💪😆 カラダを絞るにはとても効率の良いプログラムです❣️ 初めての方は無料体験出来ます❣️ 1年間通い放題のスペシャルなキャンペー...更新5月16日作成5月16日1お気に入り
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うるま市でベリーダンスを始めてみませんか? 体験レッスン会と通常レッスンのご案内になります。 この度、うるま市安慶名にある、うるま市地域交流センターにてベリーダンス体験レッスン&5月からは通常レッスンを開講することになりま...更新5月29日作成5月15日6お気に入り
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4月21日と28日にうるま市地域交流センターにて体験レッスン会を開催致します。 運動経験、ダンス経験が無くても問題無く参加できますのでお気軽にお問い合わせ下さいね😊 また、5月からは同施設にて通常レッスンがスタート致します...更新4月21日作成4月15日2お気に入り
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4月🌸新しいこと始めませんか❓ お得な春のキャンペーン実施中❣️ 🌸キャンペーン期間🌸 2024年3月21日(木)~2024年5月6日(月) 期間中に月会員にご入会いただくと❣️ ✨会員証発行手数料0円✨ ✨1か月分の...更新5月16日作成4月7日1お気に入り
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うるま市でベリーダンスを始めてみませんか? 体験レッスン会と通常レッスンのご案内になります。 この度、うるま市安慶名にある、うるま市地域交流センターにてベリーダンス体験レッスン&5月からは通常レッスンを開講することになりま...更新5月29日作成3月29日7お気に入り
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沖縄県うるま市安慶名にある 【うるま市地域交流センター】2Fにて ベリーダンスレッスンを5月14日からスタート致します。 ベリーダンスは世界最古の踊りといわれているダンスです。 その起源は古いが故にはっきりしておらずエジプ...更新4月21日作成3月25日2お気に入り
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うるま市安慶名にある うるま市地域交流センターにて ベリーダンス体験レッスンを開催致します。 ベリーダンスに触れてもらう、知ってもらうことが一番の目的ですが、 ・足指、足裏を機能させて「床を掴む」感覚を知ってもらう。 ...更新5月29日作成3月19日2お気に入り
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ZUMBAで楽しく身体を動かして ストレス発散、ダイエット、健康維持! ノリのよいラテンの曲で踊っているうちに あっという間に一時間が過ぎます。 踊った事がないという方も無料体験やっております♬ お友達やご家族とぜひ...更新6月5日作成5月19日4お気に入り
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ZUMBAのノリの良い音楽にのって 楽しく身体を動かしてストレスを発散しましょう♬ GWの食べ過ぎを帳消しにしたい方も、 ぜひぜひおすすめです♪ 通常は毎週土曜日のPM7:15スタートですが、 明日のみPM7:30...更新5月13日作成5月12日4お気に入り
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暑い夏が本格的に来る前に ZUMBAで楽しく踊って 体力作り、シェイプアップ、健康維持、ストレス発散! こどもの日という事もありますので、 お子様もぜひご一緒にどうぞ♬ もちろんお子様は無料です🤗 お一人でも、お友達や...更新5月6日作成5月1日1お気に入り
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ZUMBAはラテン系のノリの良い音楽にのって踊る ダンスフィットネスです^ ^ これから暑い夏へ向けて 身体を楽しく動かす習慣を手に入れませんか? 初心者の方でも楽しく踊れます✨ 初めてご参加の方は体験無料です...更新4月22日作成4月12日3お気に入り
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ZUMBAはラテン系のノリの良い音楽にのって 楽しく踊るダンスフィットネスです♪ インストラクターの動きをマネするだけなので、 初めてダンスする方も楽しく踊れますよー! 運動不足解消はもちろん、 踊ってストレス発散にも...更新4月10日作成3月29日1お気に入り
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今年こそは運動習慣を! そう意気込んでいるそこのアナタ。 ZUMBAで楽しく踊りながら 運動習慣とストレス発散習慣を手に入れませんか? ダンス経験のない方でも インストラクターの動きを真似して踊るだけで 高い消費カロ...更新3月14日作成3月14日2お気に入り
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最近運動してますか? 日々忙しく、運動習慣がなかなか作れない形、 筋トレやウォーキングを始めても なかなか続かない方に ZUMBAはぜひオススメです! ダンス経験がない方でも インストラクターの動きをマネして踊るだけ...更新3月11日作成2月23日1お気に入り
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ZUMBAとはラテン語で「お祭り騒ぎ」という意味です。 ノリの良い曲に合わせて、 身体を動かすダンスフィットネスです。 筋トレやウォーキング等が一人ではなかなか続かない方でも インストラクターの動きに合わせて踊っている...更新2月16日作成2月16日1お気に入り
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2023年、新たな運動習慣に ZUMBAを始めてみませんか? 踊った事がない方でもインストラクターの 動きにあわせて楽しく踊るだけで ストレス発散!運動不足の解消になります⭐︎ バレンタイン直前なので、カラーコードを...更新2月20日作成2月9日1お気に入り
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ZUMBAやってみたいな〜、 ダンスした事ないけど踊ってみたいな〜っていう方 大大大歓迎です(^^) ご予約不用なので、 ご家族やお友達とご一緒にやってみませんか 2023年、ウサギのように 軽くしなやかに動ける身...更新1月20日作成1月20日3お気に入り
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やってきました! 2023年、一発目のZUMBAです🎶 年末年始、お正月で食べすぎた身体を 楽しく動かして痩せ細胞を起こしてあげましょう✨ ご予約不用ですので、 お友達やご家族と お気軽にご参加ください♪ 初めてご参加...更新1月13日作成1月13日5お気に入り
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クリスマスEVEでもZUMBA♪ 一緒に踊って楽しい時間を過ごしませんか? ZUMBAはダンス経験が無くても ノリの良い音楽に合わせて インストラクターのダンスのマネをするだけで、 運動不足もストレスも同時に 解消できる...更新12月20日作成12月20日2お気に入り
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運動を普段していないから 私には無理・・ そんなアナタにはZUMBAをオススメします^ ^ ZUMBAはラテン語で「お祭り騒ぎ」という意味があります。 楽しい踊りたい気持ちがあれば ダンスが出来る、出来ないは関係ありま...更新12月11日作成12月7日4お気に入り
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これから年末年始。 美味しい物をたくさん食べたいけど 罪悪感があっていつも 後悔しちゃうそこのアナタ! ZUMBAで身体を楽しく動かして スッキリボディを手に入れませんか? ストレス発散にもなるのでこの機会に 運動習...更新11月29日作成11月29日4お気に入り
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私なんてダンスフィットネスなんてやった事ないから・・ と遠慮がちになっていませんか? ノリの良いリズムに合わせて 楽しみながら踊るのであっという間に 一時間が過ぎちゃいますよー♪ 初心者の方でも大歓迎です(^^) 当...更新7月11日作成7月11日3お気に入り
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夏バテでついつい冷たい物ばかりを 食べて代謝が下がりやすい時期。 ZUMBAで楽しく踊って代謝を上げ、 夏バテ知らずの身体を手に入れませんか⁈ ノリの良い音楽に合わせて踊れば 一時間があっという間に感じちゃいますよ♬♬...更新7月3日作成7月3日1お気に入り
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ZUMBAはノリの良い曲に合わせて楽しくダンスフィットネス♬ 初心者の方でもお気軽に始められる運動です! 家でゴロゴロしている時間を 少し運動の時間に変えてみませんか❓ ZUMBAで代謝を上げて夏バテしにくい身体を手...更新6月27日作成6月24日7お気に入り
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運動したいな〜。でも筋トレやウォーキングがなかなか続かない・・ ZUMBAはそういった方にオススメです♬ ノリの良いリズムに乗せて身体を動かすダンスフィットネスです!楽しく踊っているうちにあっという間に一時間が過ぎてしまいま...更新6月20日作成6月16日4お気に入り
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もうそろそろ沖縄は梅雨明け。 夏ももう直前! ZUMBAは運動不足やダイエットにオススメです♬ 脂肪燃焼効果はもちろん、筋肉も少しずつついてくるので 楽しく踊っているうちに全身が引き締まってきますよー! 音楽に合わせ...更新6月10日作成6月10日お気に入り
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そろそろ梅雨明けが近くなり、夏本番前の今の時期。 免疫力不足で疲れやすい、体調を崩してしまう前に! ZUMBAで身体を楽しく動かして夏に負けない身体を手に入れませんか⁈ 音楽にのって楽しく踊りながら 免疫力もつき、脂肪...更新6月4日作成6月4日5お気に入り
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ZUMBAはラテン系の音楽に合わせて 簡単な振り付けで踊るだけで 効率良く脂肪燃焼が期待出来ます♬ 初めて踊る方でもインストラクターの動きを真似するだけですので、楽しく踊って心も身体もリフレッシュ(๑>◡<๑)♬ ...更新5月31日作成5月30日5お気に入り
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自粛続きの影響で運動不足ぎみになっていませんか❓ 人の身体は動かさない状態が長く続くと 免疫力も低下していきます。 ZUMBAで音楽に乗せて楽しく踊りながら 心も身体も健康になりましょう🎶 子育て世代のお母さん達で...更新5月30日作成5月24日2お気に入り
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夏本番前にZUMBAでお手軽に楽しくフィットネスに挑戦してみませんか❓ ZUMBAは「お祭り騒ぎ」と言う意味もあり 音楽に合わせて楽しく踊るフィットネスですので、 運動不足解消はもちろん、ストレス発散にもなり 子育て世代...更新5月15日作成5月15日5お気に入り
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GWで美味しいものをたくさん食べたそこのあなた❗️ 夏本番前にZUMBAでお手軽に フィットネスを始めてみませんか🎶 ZUMBAは音楽に合わせて楽しく踊るフィットネスですので、 運動不足解消はもちろん、ストレス発散にもな...更新6月9日作成5月10日1お気に入り
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ZUMBAは脂肪燃焼効果が高いフィットネスです❗️ 運動不足ぎみの方、挑戦してみませんか❓ ノリの良い音楽に合わせて身体を動かすので ストレス発散にも繋がって心も身体もスッキリ🎶 ご予約不要ですので、 いつでもお好き...更新5月22日作成4月24日4お気に入り
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お一人で運動を黙々と続けるのが苦手なあなた❗️ ぜひZUMBAで楽しく脂肪燃焼しませんか❓ ZUMBAは音楽に合わせながら自分のペースで 楽しく踊りながら心も身体も リフレッシュできますよ✨ ZUMBAら小さなお子様...更新4月26日作成4月22日4お気に入り
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運動不足で悩んでるそこのあなた! 一緒に楽しくZUMBAを踊りませんか❓❓ ZUMBAは軽く動いても一時間で 約400〜700カロリーの 脂肪燃焼が期待できます🎶 ウォーキングが続かない、 黙々と筋トレをする事が苦手...更新4月19日作成4月19日3お気に入り
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自粛続きで運動不足ぎみのそこのあなた❗️ ZUMBAでお手軽にフィットネスを始めてみませんか🎶 ZUMBAは音楽に合わせて楽しく踊るフィットネスですので、 運動不足解消はもちろん、ストレス発散にもなり 子育て世代のお父さ...更新4月8日作成4月7日6お気に入り
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自粛続きの影響で運動不足ぎみになっていませんか❓ ZUMBAで音楽に乗せて楽しく踊りながら 心も身体も健康になりましょう🎶 子育て世代のお母さん達でも楽しんでいただきたいので、 お子様連れも大歓迎です♡ 中学生...更新4月1日作成4月1日4お気に入り
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こちらうるま市石川伊波にありますストリートダンススタジオですw 小さいスタジオですが地元の子供達を中心にわいわいやっていますw 振り付けなどもやりますが、基本的には「自分で自由に踊れるようになる」と言うところを中心に指導...更新11月23日作成11月23日10お気に入り
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ズンバクラススタート!10月28日PM7時~8時。28日のクラスは無料です。場所はうるま市安慶名2-211 うるま市地域交流センター2階テラスになります、 一緒に汗かいてストレス発散しましょう💓更新1月2日作成10月26日6お気に入り
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うるま市生涯学習センター多目的ホール 7月からズンバイラクラスの時間が変わります。毎週木曜日6時半スタートになります。 ズンバ未経験でも大丈夫ですよ。 詳しい内容は写真でご確認下さい。 初回無料なので1人でも、お友達お誘い合...更新7月27日作成4月2日12お気に入り
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いま人気のエクササイズ 『SALSATION®️(サルセーション)』 SALSATION®️とは... ダンスとフィットネスを融合させたプログラムです。 色んなジャンルのダンスをMIXして表現し、...更新12月24日作成10月1日
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音楽に合わせて楽しく踊りませんか🕺 初心者でもお気軽に参加できるプログラムです。 専門のインストラクターによる丁寧なレッスンですので、安心してご参加いただけます! SALSATION®とは・・・ ダ...更新3月18日作成12月3日
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具志川ドームで行っているレッスンは、初心者でもお気軽に参加できるプログラムです。 専門のインストラクターによる丁寧なレッスンですので、安心してご参加いただけます! SALSATION®とは・・・ ダンス...更新12月19日作成9月22日
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平均年齢60代‼️ 音楽に合わせて楽しく動いて運動しませんか! 中高年からのダンスエクササイズ、ZUMBA GOLDがうるま市でワンコイン500円で受けられます! 本日より、火曜日もレッスン出来るようになりました。 ※石川...更新3月15日作成8月23日
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SALSATION®とは・・・ ダンスとフィットネスを融合させたプログラムです。 色んなジャンルのダンスをMIXして表現し、体幹強化やボディラインの引き締め効果も期待できます☆ 初めての方も大歓迎♪ ...更新9月27日作成8月21日
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アクティブアダルト(中高年)向けの ダンスエクササイズ❗️ 無料体験日 7/1(金)朝10:30スタート 平均年齢60〜70歳中心の男女 ★少しだけ運動不足を解消したい方 ★足腰の筋肉をつけていつまでも元気に 歩きたいと思...更新3月15日作成6月21日
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具志川ドームで行っているレッスンは、初心者でもお気軽に参加できるプログラムです。 専門のインストラクターによる丁寧なレッスンですので、安心してご参加いただけます! 🔸SALSATION®とは・・・ ダン...更新12月2日作成6月18日
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SALSATION®とは・・・ ダンスとフィットネスを融合させたプログラムです。 色んなジャンルのダンスをMIXして表現し、体幹強化やボディラインの引き締め効果も期待できます☆ 具志川ドームで行っているレッ...更新6月18日作成3月14日
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『スポーツの秋』 具志川ドームにて10月より開講したスポーツ教室を体験できます(^^) 初めての方でも楽しめるプログラムですので、チャレンジしてみませんか🎵 🔹体験プログラム ①やさしい&ストレッチ:火...更新12月1日作成10月23日
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Zumbaに興味のある方、楽しく汗をながしたい方、一緒に楽しく運動しませんか! Zumbaは、ラテン音楽を中心に世界中の音楽、リズムに合わせて、楽しく運動できるダンスフィットネスプログラムとなっております🎵 下記...更新10月7日作成9月24日
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