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スクール

4月20日　東所沢マイソールクラススタート！

所沢市東所沢

4月20日スタート！東所沢で小さなマイソールクラスを始めます。マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習（自主練スタイル）を進めていきます。練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められたシークエンスを個々のペースで練習を進めていきます。クラス中は指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。初めての方でも少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行います。初心者の方にも安心してご参加頂けますのでご安心ください。もちろん経験者の方の参加も大歓迎です。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。南浦和でも土曜日のみマイソールクラスを開催中です。週末しかお時間のない方、ぜひご参加下さい！ Ashtanga Yoga Bija 東所沢マイソールクラス【スケジュール】月曜〜木曜 7:30~9:45 金曜　7:15~9:15 ＊新月と満月はお休みです。詳しくはHPをご覧ください。場所　tant-tanzスタジオ所沢市東所沢1-3-4 2F 武蔵野線　東所沢駅から徒歩2分【講師紹介】 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は南浦和と東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.com Blog underthesamesky.hatenablog.com

04/04

スクール

南浦和アシュタンガヨガ

さいたま市南区南浦和

南浦和で毎週土曜日マイソールクラスを開催しています！マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習（自主練スタイル）を進めていきます。練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められたシークエンスを個々のペースで練習を進めていきます。指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。普通のヨガクラスと違い、自主練スタイルになるためポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。もちろん経験者の方の参加も大歓迎です。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。 Ashtanga Yoga Bija 南浦和マイソールクラス【スケジュール】毎週　土曜日時間　7:00~9:00 南浦和マイソールクラス場所　南浦和キジノレンタルスタジオ京浜東北線、武蔵野線南浦和駅から徒歩1分 https://maps.app.goo.gl/r156r5eo4Vz6j8ZdA 講師紹介 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は南浦和と東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.com Blog underthesamesky.hatenablog.com

04/04

スクール

南浦和アシュタンガヨガ

さいたま市南区

南浦和で毎週土曜日マイソールクラスを開催しています！マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習（自主練スタイル）を進めていきます。練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められたシークエンスを個々のペースで練習を進めていきます。指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。普通のヨガクラスと違い、自主練スタイルになるためポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。もちろん経験者の方の参加も大歓迎です。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。 Ashtanga Yoga Bija 南浦和マイソールクラス【スケジュール】毎週　土曜日時間　7:00~9:00 南浦和マイソールクラス場所　南浦和キジノレンタルスタジオ京浜東北線、武蔵野線南浦和駅から徒歩1分 https://maps.app.goo.gl/r156r5eo4Vz6j8ZdA 講師紹介 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は南浦和と東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.com Blog underthesamesky.hatenablog.com

03/23

スクール

4月20日　東所沢マイソールクラススタート！

所沢市東所沢

4月20日スタート！東所沢で小さなマイソールクラスを始めます。マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習（自主練スタイル）を進めていきます。練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められたシークエンスを個々のペースで練習を進めていきます。クラス中は指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。初めての方でも少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行います。初心者の方にも安心してご参加頂けますのでご安心ください。もちろん経験者の方の参加も大歓迎です。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。南浦和でも土曜日のみマイソールクラスを開催中です。週末しかお時間のない方、ぜひご参加下さい！ Ashtanga Yoga Bija 東所沢マイソールクラス【スケジュール】月曜〜木曜 7:30~9:45 金曜　7:15~9:15 ＊新月と満月はお休みです。詳しくはHPをご覧ください。場所　tant-tanzスタジオ所沢市東所沢1-3-4 2F 武蔵野線　東所沢駅から徒歩2分【講師紹介】 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は南浦和と東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.com Blog underthesamesky.hatenablog.com

03/19

スクール

南浦和アシュタンガヨガ

所沢市東所沢

南浦和で毎週土曜日マイソールクラスを開催しています！マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習（自主練スタイル）を進めていきます。練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められた順番に沿って個々のペースで練習を進めていきます。指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。普通のヨガクラスと違い、自主練スタイルになるためポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。もちろん経験者の方の参加も大歓迎です。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。 Ashtanga Yoga Bija 南浦和マイソールクラス【スケジュール】毎週　土曜日時間　7:00~9:00 南浦和マイソールクラス場所　南浦和キジノレンタルスタジオ京浜東北線、武蔵野線南浦和駅から徒歩1分 https://maps.app.goo.gl/r156r5eo4Vz6j8ZdA 講師紹介 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は南浦和と東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.com Blog underthesamesky.hatenablog.com

03/07

スクール

4月中旬　東所沢マイソールクラススタート！

所沢市東所沢

4月中旬に東所沢で小さなマイソールクラスを始めます！マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習（自主練スタイル）を進めていきます。練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められた順番に沿って個々のペースで練習を進めていきます。指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。普通のヨガクラスと違い、自主練スタイルになるためポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。もちろん経験者の方の参加も大歓迎です。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。 Ashtanga Yoga Bija 東所沢マイソールクラス【スケジュール】毎週　月〜金時間　7:15~9:30（予定）＊新月と満月はお休みです。＊現在調整中のため確定したら再度お知らせいたします。場所　tant-tanzスタジオ所沢市東所沢1-3-4 2F 武蔵野線　東所沢駅から徒歩2分講師紹介 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は南浦和と東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.com Blog underthesamesky.hatenablog.com

02/19

スクール

南浦和・東所沢　アシュタンガヨガマイソールクラス

さいたま市南区南浦和

南浦和と東所沢で小さなマイソールクラスを開催しています。マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習を進めていきます。（自主練スタイル）練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められた順番に沿って個々のペースで練習を進めていきます。指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。普通のヨガクラスと違い、自主練スタイルになるためポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。また自分で練習されている方の参加も大歓迎です。南浦和マイソールクラス毎週土曜日時間　7:00〜9:45（ドアオープン7時）場所　南浦和キジノレンタルスタジオ京浜東北線、武蔵野線南浦和駅から徒歩1分 https://maps.app.goo.gl/r156r5eo4Vz6j8ZdA 料金ドロップイン　3000円チケット料金あり事前に予約をお願いします。日比田マイソールクラス毎週火曜＆木曜時間　10:15~12:00 場所　日比田会館（詳しい場所は予約時にお知らせします）武蔵野線　東所沢駅から徒歩20分ところワゴンで6分駐車場有＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。このお知らせが必要な人に届きますように。。。講師紹介 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.my.canva.site Blog underthesamesky.hatenablog.com

07/05

スクール

7月11日　アシュタンガヨガ　アクティブシリーズ練習会のお知らせ

所沢市東所沢和田

東所沢でアクティブシリーズの練習会を開催します。アクティブシリーズは、アシュタンガヨガをより身近に感じてもらえるようSharath Jois師が考案したプラクティスです。難しいポーズはなく、シンプルなポーズと呼吸法を取り入れ、誰でも練習できるように設計されています。アクティブシリーズを取り入れ、心と体の緊張を解き、日々の活力に繋げていきましょう！体力に自信のない方、ヨガを再開しようと考えている方、スポーツをしていてヨガを取り入れてみたい方、すでにアシュタンガヨガの練習をされている方。などなど、どなたでもご参加いただけます！無理なく身体を動かし、心身共にリフレッシュできるアクティブシリーズを一緒に練習してみませんか？日時　7月11日（金）10寺〜11寺半場所　もりたカフェ所沢市東所沢和田3-11-2（スーパーヤオコーの近く）武蔵野線東所沢駅から徒歩8分費用　３０００円・ヨガマットはご持参ください。・動きやすい服装でお越しください。講師　見澤直美アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。南浦和と日比田方面でアシュタンガヨガクラス（マイソールクラス）も開催中です。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.my.canva.site Blog underthesamesky.hatenablog.com

06/13

スクール

6月開催南浦和アシュタンガヨガ / サタデーマイソールクラス

さいたま市南区南浦和

自分の心が快適であること。日々の暮らしの中で実践できるようにヨガを学びませんか？南浦和で土曜日にマイソールクラスを開催しています。マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習を進めていきます。（自主練スタイル）練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められた順番に沿って個々のペースで練習を進めていきます。指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。普通のヨガクラスと違い、自主練スタイルになるためポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。また自分で練習されている方の参加も大歓迎です。南浦和マイソールクラス場所　南浦和キジノレンタルスタジオ京浜東北線、武蔵野線南浦和駅から徒歩1分 https://maps.app.goo.gl/r156r5eo4Vz6j8ZdA 開催日　6月7日、14日、21日、28日ドアオープン 7:00 指導時間　7:30〜9:45 料金ドロップイン　3000円チケット料金あり事前に予約をお願いします。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。初めての方は8時30分ごろスタジオへお越しください。 7:00~9:45までスタジオは空いていますが、この時間ずっと練習するわけではありません。自主練スタイルなので、クラスが終了するまでの時間であればいつでもスタジオに来て練習することができます。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。このお知らせが必要な人に届きますように。。。講師紹介 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.my.canva.site Blog underthesamesky.hatenablog.com

05/27

スクール

5月開催　南浦和アシュタンガヨガ　マイソールクラス

さいたま市南区南浦和

自分の心が快適であること。日々の暮らしの中で実践できるようにヨガを学びませんか？南浦和で土曜日にマイソールクラスを開催します。マイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。通常のヨガクラスとは違い、生徒さんの経験に応じて練習を進めていきます。（自主練スタイル）練習する時間も初心者の方は30〜45分、経験者で1時間〜1時間30分とさまざまです。太陽礼拝をベースに、決められた順番に沿って個々のペースで練習を進めていきます。指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。普通のヨガクラスと違い、自主練スタイルになるためポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。また自分で練習されている方の参加も大歓迎です。南浦和マイソールクラス場所　南浦和キジノレンタルスタジオ京浜東北線、武蔵野線南浦和駅から徒歩1分 https://maps.app.goo.gl/r156r5eo4Vz6j8ZdA 開催日　5月10日、24日、31日ドアオープン 7:00 指導時間　7:30〜9:45 料金ドロップイン　3000円チケット料金あり事前に予約をお願いします。＊アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方へ＊まずは太陽礼拝から練習します。練習時間は長くて45〜60分ほどになります。初めての方は8時30分ごろスタジオへお越しください。 7:00~9:45までスタジオは空いていますが、この時間ずっと練習するわけではありません。自主練スタイルなので、クラスが終了するまでの時間であればいつでもスタジオに来て練習することができます。このお知らせが必要な人に届きますように。。。クラスについて不安な点や質問などがあれば、お気軽にご連絡ください。講師紹介 NAOMI アシュタンガヨガ正式指導者ベトナム・ハノイでヨガを始め、2015年よりアシュタンガヨガを実践し2016年から定期的に南インド・マイソールでSharath Jois師の下で学ぶ。2014年から2023年までハノイを拠点にヨガ講師として活動し、2017年から2023年まで「アシュタンガヨガハノイ」を主宰。 2023年帰国。現在は東所沢周辺でヨガクラスを開催しています。 Ashtanga Yoga Bija ashtangayogabija.my.canva.site Blog underthesamesky.hatenablog.com

04/28