KICK LIFEさんのプロフィール
【人生を変えるキックボクシング】 東京都北区赤羽のKICK LIFEです🥊 ✅大人でも始めやすい完全個室！ ✅お子様連れ歓迎！家族利用可能！ ✅人生を変える“シンデレラプラン” 代表は某YouTuberの有名ダイエット企画に出演！ 4名の総体重を100日で-148kg落としました！ 非日常的な刺激で、楽しく、継続しやすいレッスンをご体験くださいませ！
- ニックネーム ：
- KICK LIFE
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2024/03/07
- 居住区 ：
- 東京都北区
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
赤羽で子連れOKのキックボクシング｜30代・40代の運動不足解消にKICKLIFE
北区 赤羽南
「運動したいけれど、子どもを預けられない」
「仕事と育児で、自分のために使える時間がない」
「最近、体重が増えて疲れやすくなった」
「普通のジムに入会しても続かなかった」
このようなお悩みはありませんか？
東京都北区赤羽にあるパーソナルキックボクシングKICKLIFEでは、仕事や育児で忙しい30代・40代の方が、無理なく運動を始められる環境を整えています。
完全個室で、お子さま連れでのご来店も可能です。
「子どもがいるから運動できない」と諦めるのではなく、お子さまと同じ空間で過ごしながら、自分の身体を整える時間をつくってみませんか？
子どもを連れて通えるパーソナルジムです
KICKLIFEには、子育て中の会員様も多く通われています。
完全個室のため、周囲へ過度に気を遣う必要がなく、お子さまの様子を確認しながらトレーニングできます。
写真のように、お子さまがジムの中で遊んだり、グローブを着けてキックボクシングを体験したりすることもあります。
保護者の方が運動する場所であると同時に、お子さまにとっても身体を動かす楽しさに触れられる場所です。
「子どもを預ける場所が見つからない」
「子どもが泣いたら迷惑をかけそう」
「家族との時間も、自分の運動時間も大切にしたい」
そのような方にも安心して通っていただけるよう、一人ひとりの状況に合わせてレッスンを進めています。
30代・40代にキックボクシングがおすすめの理由
30代・40代になると、仕事や家事、育児が優先となり、自分の身体は後回しになりがちです。
以前より疲れやすくなったり、体重が落ちにくくなったり、肩まわりや身体の重さが気になったりする方も少なくありません。
キックボクシングでは、パンチやキックを通じて上半身と下半身を動かします。
目的や体力に合わせて行うことで、次のような目的に活用できます。
・運動不足の解消
・ダイエットや体型づくり
・体力、筋力の向上
・ストレス発散
・新しい趣味づくり
・日常的な運動習慣づくり
ミットにパンチやキックが当たったときの爽快感も、キックボクシングならではの魅力です。
単調な運動が苦手な方でも、楽しみながら身体を動かせます。
初心者でも大丈夫です
「キックボクシングは経験者向けでは？」
「体力に自信がないけれど大丈夫？」
「格闘技のジムは少し怖そう」
初めての方からは、このようなお声をよくいただきます。
しかし、KICKLIFEに通われている方の多くも、最初は未経験からのスタートです。
いきなり激しいメニューを行ったり、誰かと戦ったりする必要はありません。
構え方やパンチの打ち方、キックの動作などを、現在の体力や身体の状態に合わせて分かりやすくお伝えします。
完全個室のマンツーマンレッスンなので、周囲の目を気にせず、自分のペースで取り組めます。
運動が久しぶりの方や、スポーツが得意ではない方もご安心ください。
親子で身体を動かすきっかけにも
大人が楽しそうに身体を動かしている姿は、お子さまにとっても良い刺激になります。
実際にグローブを着けてサンドバッグを打ってみたり、簡単な身体の動きを体験したりすることで、運動への興味が生まれることもあります。
「運動しなさい」と言葉で伝えるだけでなく、親子で一緒に身体を動かす。
そんな家族の時間をつくれることも、KICKLIFEの特徴です。
保護者の方の運動不足解消はもちろん、お子さまが身体を動かす楽しさを知るきっかけとしてもご利用いただけます。
目的に合わせた楽しみ方ができます
KICKLIFEでは、全員が同じ目標を目指すわけではありません。
ダイエットをしたい方、体力をつけたい方、ストレスを発散したい方、新しい趣味を始めたい方、本格的にキックボクシングを学びたい方など、目的はさまざまです。
試合を目指す必要もありません。
「週に一度、仕事や育児から離れて自分の身体と向き合いたい」
そんな始め方も大歓迎です。
一人ひとりの目的や経験、体力に合わせて、無理なく継続できるレッスンをご提案します。
赤羽で運動を始めたい30代・40代の方へ
運動を始めるために、体力をつけてから来る必要はありません。
身体が硬くても、運動経験がなくても大丈夫です。
今の状態に合わせて始め、少しずつ身体を動かす習慣をつくっていきましょう。
仕事や育児で後回しになっていた身体を、週1回から立て直してみませんか？
まずは体験レッスンで、ミットを打つ楽しさやKICKLIFEの雰囲気をご体感ください。
「自分にもできるか不安」という方も、実際に身体を動かしてみると、運動への印象が変わるかもしれません。
東京都北区赤羽で、子連れで通えるパーソナルジムや、初心者向けのキックボクシングジムを探している方は、ぜひKICKLIFEへお越しください。
体験レッスン受付中
パーソナルキックボクシングKICKLIFE
・東京都北区赤羽南
・赤羽駅南口エリア
・完全個室、マンツーマン
・キックボクシング初心者歓迎
・30代、40代の運動再開をサポート
・子連れ、親子でのご来店OK
体験をご希望の方は、公式LINEから「体験希望」とメッセージをお送りください。
仕事や育児で後回しになっていた身体を、KICKLIFEで一緒に変えていきましょう。
スクール
「16時間断食だけでは痩せない」理由10選
北区 赤羽南
①食べる量が減っていない
断食しても、1日の摂取カロリーが消費カロリーを上回れば痩せません。
②8時間以内に食べ過ぎている
空腹の反動で、揚げ物・お菓子・大盛りを選びやすくなります。
③「時間」だけを守っている
何時に食べるかだけでなく、何をどれだけ食べるかが重要です。
④タンパク質が不足している
食事回数を減らした結果、肉・魚・卵などの摂取量まで減ってしまいます。
⑤筋肉量が落ちている
極端な食事制限と運動不足が重なると、筋肉が減って消費カロリーも低下します。
⑥空腹で活動量が落ちている
疲れて動かなくなれば、日常生活で使うカロリーも減ってしまいます。
⑦トレーニングの質が下がっている
エネルギー不足で強度を保てなければ、十分な運動効果を得にくくなります。
⑧飲み物のカロリーを見落としている
砂糖入りコーヒー、ジュース、お酒なども摂取カロリーに含まれます。
⑨夜にまとめ食いしている
日中に我慢し過ぎると、夕食後の間食やドカ食いにつながりやすくなります。
⑩オートファジー＝脂肪燃焼だと思っている
オートファジーは細胞内のリサイクル機能であり、それだけで体脂肪が減るわけではありません。
こんにちは！
東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです！
代表の僕自身たまに活用する16時間断食☝️
ただ痩せたいから行うのではなく、心身のリセットのために行います。
16時間断食で痩ようとは考えないでくださいね！
スクール
仕事も育児も、毎日忙しいそんな方へ
北区 赤羽南
仕事と育児で自分の身体を後回しにしている30〜40代へ
仕事、家事、育児に追われ、気づけば自分の身体のことはいつも後回し。
「運動したいけれど時間がない」
「子どもを預けられない」
「疲れているから、休日は休みたい」
そんな悩みを抱えていませんか？
パーソナルキックボクシングKICK LIFEは、忙しい30〜40代・子育て世代が無理なく運動を再開できる完全個室のパーソナルジムです。
週1回・60分からでも、ミット打ちや筋力トレーニングを組み合わせることで、全身をしっかり動かせます。
完全個室なので、周りの目や体力差を気にする必要もありません。
運動経験や現在の体力に合わせて、一人ひとり内容を調整します。
キッズスペースも完備しているため、お子さま連れでのご来店も可能です。
自分の身体を大切にすることは、決してわがままではありません。
家族との時間を元気に楽しむためにも、まずは週1回から自分の身体と向き合ってみませんか？
赤羽で運動を再開したい方は、KICK LIFEの体験トレーニングへお越しください。
スクール
乗り換えキャッシュバックキャンペーン✨
北区 赤羽南
おはようございます☁️
東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです🥊
「今のジムを辞めたいけど、解約金が…」
そんな理由で、自分に合わないジムに通い続けていませんか？
KICK LIFEでは現在、
🔥【乗り換えキャッシュバックキャンペーン】実施中🔥
他のジム・パーソナルジムから乗り換える際に発生する
解約金・違約金を最大30,000円までKICK LIFEが負担します！
「入会したけど、なかなか通えていない」
「思っていたトレーニングと違った」
「もっと自分に合った指導を受けたい」
「子どもがいるから通いづらい」
そんな方にこそ、一度KICK LIFEを体験していただきたいです😊
🥊 完全個室のパーソナルトレーニング
🥊 元ムエタイ世界チャンピオンによる指導
🥊 キッズスペース完備でお子様連れOK
🥊 初心者の方も丁寧にサポート
「キックボクシングは初めて」
「運動が苦手」
という方も大歓迎です✨
今のジムが合わないからといって、
運動そのものを諦める必要はありません🙅♂️
環境を変えることで、運動がもっと楽しく続けられるかもしれません🔥
まずは体験レッスンでKICK LIFEを体感してください🥊
📩 体験希望の方はDMで「体験」と送ってください🤲
キャンペーンについてのご質問だけでもお気軽にどうぞ😊
※キャンペーンには適用条件がございます。詳細は画像またはお問い合わせ時にご確認ください🤲
スクール
「運動したい。でも、足腰が心配…」そんな方にも🥊
北区 赤羽南
おはようございます☀
東京都北区赤羽南のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです🥊
立って行うトレーニングだけがキックボクシングではありません🙅♂️
写真のように、椅子に座った状態でもパンチやミット打ちなど、できる運動を組み合わせて楽しんでいただけます✨
「足の状態が気になって運動を諦めている」
「長時間立っているのが難しい」
「運動不足を解消したいけど、激しい運動は不安」
「年齢を重ねても楽しく身体を動かしたい」
そんな方にも、無理のない範囲でできる運動をご提案します💪
キックボクシングの楽しさは、
「思い切り動くこと」だけではありません☺️
パンチを打つ、身体を動かす、ミットに当てる🥊
それだけでも、気分転換や運動習慣づくりにつながります😌
年齢や体力に合わせて、自分らしく楽しむ🙌
「もう年だから…」ではなく、
今の自分だからできる運動を始めてみませんか？
KICKLIFEでは、初心者の方からシニア世代まで、
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてサポートしています🤲
📍赤羽駅南口
🥊 パーソナルキックボクシング KICKLIFE
👨👩👧👦 子連れOK・完全個室
💪 運動初心者・シニアの方も歓迎
スクール
🥊キックボクシングの楽しみ方は、人それぞれ🥊
北区 赤羽南
おはようございます☀
東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです🥊
9月6日、KICKLIFEの会員様がアマチュア大会に出場します🔥
今回出場する会員様も、最初から「試合に出たい！」と思っていたわけではありません😌
KICKLIFEに来られる方の多くは、
「ダイエットしたい」
「運動不足を解消したい」
「ストレスを発散したい」
「キックボクシングをやってみたい」
そんなきっかけからスタートしています😌
そこから、
「もっと上手くなりたい」
「ミットをもっと強く打ちたい」
「身体を動かすのが楽しくなった」
「せっかくなら試合にも挑戦してみたい」
と、それぞれの楽しみ方を見つけていきます✨
今回のように、大人になってから本気で試合に挑戦するのも、その一つです🤲
ダイエット目的でも、健康目的でも、趣味でも、試合でもいい👌
キックボクシングの楽しみ方に正解はありません🙅♂️
そして何より嬉しいのは、皆様が自分自身の目標を見つけて、楽しみながら続けてくださっていることです😊
「運動を始めたいけど、何をしたらいいかわからない」
「ジムに入会しても続かなそう」
「30代、40代からでもできるの？」
そんな方にこそ、一度KICKLIFEを体験していただきたいと思っています🤲
みんな、はじめは初心者🔰
まずはダイエットでも、運動不足解消でも、ちょっと興味があるだけでも大丈夫。
そこから先は、あなた自身の楽しみ方を一緒に見つけていきましょう🥊
そして、9月6日は会員様の応援へ🔥
お時間のある方は、ぜひ会場まで応援に来ていただけると嬉しいです！
📅 9月6日（日）
🥊 KICKLIFE会員 MC TAKAさん 出場
チケットはジムでも購入できますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください！
「何か始めたい」その気持ちが、人生を変えるきっかけになるかもしれません🙆♂️
30代・40代・50代からの新しい挑戦も、KICKLIFEが全力でサポートします🔥
スクール
50代から始めるキックボクシング🥊 人生をもっとアクティブに✨
北区 赤羽南
東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです🥊
「もう50代だから、激しい運動はちょっと……」
そう思っていませんか？
実はKICKLIFEでは、50代からキックボクシングを楽しんでいる会員様もいらっしゃいます😊
キックボクシングというと、「若い人がやるもの」「激しくて危険」というイメージがあるかもしれません👂
でも、パーソナルなら大丈夫！！
その日の体調や体力、運動経験に合わせて、無理のない強度からスタートできます🙆♂️
ミットにパンチやキックを打つことで全身を動かしながら、
✅ 運動不足解消
✅ 体力・筋力づくり
✅ 体幹・バランス能力の維持
✅ ストレス発散
✅ 健康的な身体づくり
など、楽しみながら身体を動かすことができます🥊
「運動しなきゃ」と思いながらも、ウォーキングや筋トレが続かなかった方にも、楽しみながら続けられる運動習慣としておすすめです☝️
何歳からでも、身体を動かすことは始められます🤲
「年齢を重ねる」ことと「動かなくなる」ことは別🙅♂️
50代、60代からでも、今の自分にできる運動を始めてみませんか？
KICK LIFEは、これからも皆様が健康でアクティブな毎日を送れるようサポートしていきます。
「まだまだ人生を楽しみたい」
そんな方のご来店をお待ちしています😊🥊
初めての方・運動初心者の方も大歓迎です！
スクール
🌻夏休みは、親子で”ワンランク上の過ごし方”を🥊
北区 赤羽南
夏休みに入り、午前中から親子でご利用いただく会員様が増えています😊
KICKLIFEでは、お父さん・お母さんがトレーニングを楽しむだけでなく、お子さまも一緒に身体を動かせる時間をご用意しています🤲
「遊んでいるだけ」に見えるミット打ちやミニゲームですが、実は反射神経・バランス感覚・リズム感・判断力・集中力など、子どもの運動能力向上につながる要素がたくさん詰まっています✨
スポーツをしているお子さまはもちろん、「もっと運動が好きになってほしい」「運動神経を伸ばしてあげたい」という保護者の方にも大変好評です✨
そして何より、親子で一緒に汗を流し、笑い合う時間は、お子さまにとっても忘れられない思い出になります🤲
KICK LIFEが目指しているのは、ただ身体を鍛える場所ではありません😌
家族で楽しみながら、健康になり、子どもの成長を応援し、ライフスタイルそのものを豊かにする場所🥊
この夏は、ゲームや動画だけでは味わえない、☀️ワンランク上の夏休み☀️を親子で体験してみませんか？
運動初心者のお子さまも大歓迎！
ぜひ一度、親子で体験レッスンにお越しください🥊✨
スクール
🥊初心者の方こそ、パーソナルキックボクシングがおすすめ！🥊
北区 赤羽南
おはようございます☀️
東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです🥊
「キックボクシングは難しそう…」
「運動経験がないからついていけるか不安…」
そんな方でも安心して始められるのが、パーソナルキックボクシングKICKLIFEです😊
マンツーマンだからこそ、一人ひとりのレベルや体力、目的に合わせて丁寧にサポートいたします🤲
パンチの打ち方やフォームはもちろん、身体の使い方や力の入れ方まで細かくアドバイスするので、初心者の方でも無理なく上達できます✨
正しいフォームを身につけることで、運動効果もアップ！
ダイエットやボディメイク、ストレス発散、体力づくりなど、それぞれの目標に合わせたトレーニングをご提供します🤲
「できなかったことができるようになる」
その積み重ねが自信につながり、運動がどんどん楽しくなっていきます⤴️
KICKLIFEでは、ただ汗を流すだけではなく、運動を習慣にし、人生やライフスタイルをより良い方向へ変えるきっかけを提供したいと考えています✨
運動が初めての方も、ブランクがある方も大歓迎！
まずはお気軽に体験レッスンへお越しください😊
あなたの「始めてよかった！」を全力でサポートします🥊
スクール
【子どもも笑顔になる場所、あります😊🥊】
北区 赤羽南
おはようございます☀
東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです🥊
「運動させたいけど、まだ習い事は早いかな…」
そんなお子さまも、KICKLIFEなら遊び感覚で楽しく身体を動かせます🥊
グローブをつけてサンドバッグを叩くだけでも、子どもたちはこの笑顔😆
「できた！」という成功体験が、自信やチャレンジする気持ちにも繋がります🙌
KICK LIFEは、完全個室のパーソナルキックボクシングジムなので、小さなお子さま連れでも周りを気にせず安心してご利用いただけます🤲
「子どもが遊んでいる間に運動したい」
「親子で一緒に身体を動かしたい」
「運動不足を解消しながら家族の時間も大切にしたい」
そんなご家族にぴったりの空間です🤲
実際に会員様の多くが、お子さまと一緒にご利用されています👨👩👧👦
お子さまは楽しみながら運動能力やリズム感を育み、保護者の方はダイエットやストレス発散、運動不足解消に集中できます🥊
「ジムに子どもを連れて行けない…」
そんな悩みをお持ちの方こそ、一度KICKLIFEを体験してみてください✨
まずはお気軽に体験レッスンへ🥊
親子で笑顔になれる時間をご用意してお待ちしております☺️
✅ 完全個室
✅ 子連れ・ベビーカーOK
✅ 親子利用大歓迎
✅ 初心者・運動未経験者歓迎
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