【深谷】仕事の本番に強くなる！ビジネス実践 話し方・スピーチ練習会　人前の緊張に悩む社会人へ！朝礼・会議・司会・プレゼンなど、仕事のリアルな場面を想定し、心×話し方×実践の王道トレーニングで本番力を磨きます！（投稿ID : yoxc0）

※本講座は、緊張やプレッシャーの中でも揺るがない話し方の土台「心のフォーム」を整え、仕事の各場面に必要な話し方を学び、実際のビジネスシーンを想定した実践練習を繰り返す、少人数制のスピーチ教室です。 テクニックだけでも、場数だけでもない。 「心×話し方×実践」の三位一体トレーニングで、仕事のさまざまな本番に備えます。 ①話し方の土台「心のフォーム」を整える ②その場面に必要な話し方を学ぶ ③リアルな場面を想定して話し、フィードバックを受ける 学びを本番で使える力に変え、「自分ならできる！」という成功体験と自信を育てます。 【実際の教室の様子をご覧ください】 https://www.youtube.com/watch?v=E65UL2SQyK0 ―――――――――――――― 仕事で人前に立つ機会が多く 緊張やあがりに悩んでいる 社会人や管理職の方へ ―――――――――――――― 朝礼、挨拶、会議、司会、プレゼン。 仕事では、人前で話す場面は避けて通れません。 「きちんと話せるだろうか」 「頭が真っ白になったらどうしよう」 「また失敗したら……」 練習も経験もないまま、本番を迎えていませんか？ 「仕事で通用する話し方を身につけたい」 「人前に立つ自分に、自信を持ちたい」 そんな社会人や管理職の方のための教室です。 ――――――――――――――― 本番を「初めてのまま」迎えない ――――――――――――――― 人前で話す自信が持てない理由の一つは、経験のない場面を、いきなり本番で任されることです。 報告や提案、挨拶、司会。どれも大切な場面です。 しかし、事前に練習していればどうでしょう。 「一度やったことがある」 「緊張したけれど、最後まで話せた」 その経験が、本番で自分を支える力になります。 この教室では、実際の仕事の場面を再現し、成功体験へと変えていきます。 ―――――――――――――――― なぜ、場数だけでは変われないのか ―――――――――――――――― ただし、場数を踏めば、それだけで自信がつくわけではありません。 「緊張したとき、どんな心で立つのか」 「何のために、相手へ話すのか」 この基準がないまま経験を重ねても、 ・場面が変わると崩れる ・相手が変わると崩れる ・重要な場面ほど崩れる という状態を繰り返してしまう。 私自身、かつては重度のあがり症でした。多くの教室に通い、場数を踏んでも根本的には変われませんでした。 だからこそ、まず整えるべきは話し方の土台。 その上で必要な技術を学び、実践を重ねる。この順番が大切なのです。 ―――――――――――――――― 話し方の土台「心のフォーム」とは ―――――――――――――――― スポーツと同じく、話し方もフォームが崩れていては本番で安定しません。 スピーチ革命塾では、話す瞬間に自分を支える心のあり方を「心のフォーム」と呼んでいます。 私が20年以上あがり症と向き合い、体系化したものです。 基本となるのは二つ。 ①自己一致――自分に正直であること ②プレゼントマインド――相手に心を向けて話すこと ――――――――――――――― ①自分に正直である「自己一致」 ――――――――――――――― 人前で崩れるとき、 「緊張している本当の自分」と 「堂々と見せようとする自分」 が、別々の方向を向いています。 不安なのに平静を装う。緊張しているのに、自信のある自分を演じる。 すると「震えていないか」「おかしく見えないか」と、自分の状態ばかりが気になります。 「今、自分は緊張している」 「それでも、このままの自分で話していい」 今の自分を否定せず、正直に受け止める。 別の自分を演じず、ありのままの自分で人前に立つ。これが自己一致です。 ―――――――――――――――――――― ②相手のために話す「プレゼントマインド」 ―――――――――――――――――――― 緊張が強くなると、意識は自分に向きがちです。 「うまく話せるだろうか」 「どう評価されるだろうか」 「恥をかきたくない」 そこで、目の前の相手に心を向けます。 「私は、この人に何を届けたいのか」 「この話を通して、どんな役に立ちたいのか」 話すことは、相手のために真心を込めて話を届ける時間です。 「どう見られるか」から「何を届けるか」へ。 これがプレゼントマインドです。 ―――――――――――――――― 心のフォームが整うと、肚が据わる ―――――――――――――――― 自分を作らず、正直な自分で立つ。そして、相手に何を届けたいのかを明確にする。 「自分に正直に、相手に心を向けて話す」 この二つが一つに定まると、肚が据わります。 肚が据わるとは、緊張しなくなることではありません。 緊張しても自分を見失わず、話す目的に立ち返り、相手に心を向けられること。 心が揺れても立ち返る基準があるから、本番でも自分の言葉で話す土台が育つのです。 ―――――――――――――― 仕事で通用する話す力を育てる 「心×話し方×実践」 ―――――――――――――― この教室では、毎回三つのステップを繰り返します。 【心】 まず「心のフォーム」を整えます。緊張する自分を否定せず、相手に何を届けるのかを明確にします。 【話し方】 次に、その場面に必要な話し方を学びます。 自己紹介、朝礼、挨拶、報告、提案、司会、プレゼン。それぞれ話す目的も、伝わりやすい順番も異なります。 場面の目的に合った話し方を身につけます。 【実践】 学んだ内容を使い、実際の仕事の場面を想定してスピーチに挑戦します。 講師や仲間から、良かった点、伝わった点、さらに伸ばせる点についてフィードバックを受けます。 その内容を踏まえて、もう一度挑戦する。 この循環で、知識を本番で使える力に、経験を成功体験へと変えていきます。 ――――――――――――――――― 対面だから得られる、本番に近い経験 ――――――――――――――――― 本講座は、少人数制の対面教室です。 最初から上手に話す必要はありません。安心できる環境で、短いスピーチから段階的に挑戦します。 そして何より大切にしているのが、実践です。 心のフォームを整え、その場面に必要な話し方を学んだら、朝礼や会議、司会などのリアルな場面を想定して、とにかく話す。話す。話す。 一回話して終わりではありません。 話して、振り返って、また話す。 ただ数をこなすのではなく、一回一回を「緊張しても話せた」という成功体験に変えていくのです。 「緊張したけれど、最後まで話せた」 「自分の言葉が、相手に届いた」 「一度目より、二度目の方が落ち着いて話せた」 聞き手の反応を感じ、講師や仲間からフィードバックを受ける。 自分では失敗したと思っても、相手には届いていた。 その経験が、「緊張しても、自分は話せる」という自信を育てます。 ―――――――――――――――――― 月ごとに、こんな場面を練習しています ―――――――――――――――――― ■自分らしく話す練習 ■魅力的に伝わる話し方 ■自己紹介・朝礼スピーチ ■挨拶・乾杯・締めのスピーチ ■説明力・報連相 ■冠婚葬祭でのスピーチ ■説得力のある話し方 ■論理的に伝える練習 ■会議での報告・提案 ■グループディスカッション ■司会・ファシリテーション ■プレゼンテーション さまざまな場面を事前に経験し、本番を「初めてのまま」迎えない力を育てます。 ――――――――― こんな方におすすめ ――――――――― ✅人前に立つと、緊張で頭が真っ白になる ✅管理職や責任ある立場にふさわしく話したい ✅話し方を学んでも、本番では崩れてしまう ✅朝礼・会議・挨拶・司会・プレゼンに備えたい ✅本番前に、リアルな場面を想定して練習したい ✅心・話し方・実践をまとめて鍛えたい 一つでも当てはまるなら、この教室はあなたのための場所です。 仕事で訪れる本番を、初めてのまま迎えない。 心のフォームを整え、必要な話し方を学び、とにかく実践する。 「心×話し方×実践」で、本番に強い自分を育てていきましょう。 これが、話し方上達の王道なのです。 ご参加を、心よりお待ちしています😊 ―――― 講師紹介 ―――― 社会人のあがり症専門メンタルトレーナー 大澤 宏彰（おおさわ ひろあき） 営業職を経て、小学校教員として１４年間勤務 学校の教育相談担当として、７００件以上の面談実績 特別支援教育（発達障害支援）で全国レベルの実績を持つ 一方で、かつて自身が重度のあがり症に悩み 人前や対人場面に強い恐怖を感じていた。 教師でありながら「話すこと」が怖く 手足が震え、声が詰まり、頭が真っ白になる状態を何度も経験。 あがり症に苦しみ 一時期は自信を完全に失い ベッドから一歩も動けなくなるほど追い込まれた。 「このままでは終われない」と決意し 話し方・心理学・メンタルトレーニングを 20年以上かけて徹底的に学び直す。 自身の克服体験と教育現場で培った指導力を基に 現在は「メンタルから変える話し方教育」を専門に活動。 ・スピーチ革命塾 主宰 　（スピーチ実践／コミュニケーション実践） ・企業研修講師 　（プレゼン／対人コミュニケーション指導） 登壇経験は約20,000時間 受講生は4年間で延べ1,500名以上 人前や対人で本来の力を発揮できない社会人のために 緊張に崩れない自信を育てるトレーニングを提供している。 埼玉で「あがり症克服専門」の話し方教室を5教室運営 オンライン教室・オンライン個別トレーニングも行い 全国の社会人をサポートしている。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【深谷】スピーチ革命塾～VOICE YOUR SOUL～ 【開催期日】 毎月１回、第２土曜日の13:00～16:00に開催しています （180分間） 【開催場所】 深谷市上柴公民館　中会議室（アリオ深谷３F） 深谷駅南口から無料シャトルバス５分 駐車場あり 　　　　　　　 【参加費用】 3500円(資料代、場所代等すべて含む) 【持ち物】 資料等、こちらで全て用意させていただきます。 筆記用具・飲み物をお持ちください。 【申し込み】 興味関心がありましたら、お気軽にサイト上でメールください。