『女性のためのリラックス系ヨガ１月までの日程』１０月レッスンもまだ空きがございます♪初回体験１０００円キャンペーン実施中♪初心者・身体の硬い方大歓迎！肩こり・腰痛・不眠などお体のお悩みご相談ください♪（投稿ID : 105lqb）

さいたま市北区プラザノース、いつまでも健康でキレイでいたい「女性のためのリラックス系ヨガ」１０月もまだ空きがございます☆水曜金曜クラス新規生徒様１名様ずつ募集中♪ 初心者・身体の硬い方・1回だけのご参加も大歓迎！ レッスンは毎回お好きな曜日にご参加いただけます♪ ご参加の皆様から ・猫背・巻き肩が改善されて姿勢が良くなった。 ・肩の凝りがなくなった。 ・ひざの痛みが軽くなった。 ・ぎっくり腰が出なくなった。 ・レッスンの日はとても良く眠れる。 ・せかせかしていた気持ちが落ち着いてリラックス出来た。 ・忙しい家事や育児で溜まっていたストレスが解消されてスッキリした。 ・自分だけの癒しの時間が持ててリフレッシュできた。 等々、嬉しいご報告沢山いただいております♪ お体のお悩み是非お気軽にご相談下さい♪ 只今初回体験１０００円キャンペーン実施中です！ この機会に思い切ってヨガを始めてみませんか？ 次回レッスンは１０月２１日（水）、１０月２３日（金）です。 ご参加お待ちしております☆彡 ★女性のためのリラックス系ヨガ★ 様々な年代の女性の方を対象としたクラスです♪ （２０代から７０代の方にご参加いただいております。） 座りポーズ中心のストレッチ要素の高いリラックス系のヨガを行います。 初心者の方、体の硬い方大歓迎！ 呼吸や瞑想を取り入れ、自分の内面と向き合いながら、ゆっくりじっくり体をほぐし整えましょう♪ ・いつまでも若々しく健康でいたい♪ ・お子様が幼稚園や学校へ行っている間に自分だけの癒しの時間が欲しい。 ・運動不足を解消したい！ ・最近眠れなくて…。 ・肩こりや腰痛が辛い！ ・自律神経を整えたい。 ・仕事が休みの日にリフレッシュしたい。 そんな女性におすすめです♪ レッスンは１回からご参加頂けます♪ 仕事や家事で慌ただしい毎日の中、ヨガで少しでも心と体を癒しませんか？ お気軽にご参加ください♪ ★１０月日程 ◆１０／２１（水）第３和室 ◆１０／２８（水）第３和室 ◆１０／２３（金）第３和室 ◆１０／３０（金）第３和室 ★１１月日程 ◆１１／４（水）第３リハーサル室 ◆１１／１１（水）第１・２和室 ◆１１／１８（水）第１・２和室 ◆１１／２５（水）第１・２和室 ◆１１／６（金）第３和室 ◆１１／１３（金）第３和室 ◆１１／２０（金）第１・２和室 ◆１１／２７（金）第３和室 ★１２月日程 ◆１２／２（水）第１・２和室 ◆１２／９（水）第３和室 ◆１２／１６（水）第３和室 ◆１２／２３（水）第３和室 ◆１２／４（金）第１・２和室 ◆１２／１１（金）第３和室 ◆１２／２８（金）第３和室 ◆１２／２５（金）第３和室 ★１月日程 ◆１／６（水）第１・２和室 ◆１／１３（水）第３和室 ◆１／２０（水）第１・２和室 ◆１／２７（水）第３和室 ◆１／８（金）第３和室 ◆１／１５（金）第１・２和室 ◆１／２２（金）第３和室 ◆１／２９（金）第３和室 ※レッスンのご参加はご自身の体調管理のもと、無理のない範囲でご参加下さい。 特に持病のある方（高血圧・めまいなど）、痛みのある方（肩・首・腰・手首・股関節・膝など）は、主治医にご相談の上、決して無理をせずご参加下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。 ★時間 １０：００～１１：１５ 　　　 ★会場 さいたま市北区プラザノース　 　〒331-0812埼玉県さいたま市北区宮原町1丁目852番地1 ★参加費　　・都度払い　1回１５００円 　　　　　　・チケット　１回１２００円から１４００円（チケット購入枚数によって違います） 　　　　　　※只今初回体験１０００円キャンペーン実施中！ 　　　　　 　　　　　　　　　　 ★持ち物 　動きやすい服装、水分、フェイスタオル、ヨガマット(またはバスタオル) ★お問い合わせ 　eriyoga1719@icloud.com 　◆件名・・○月○日のレッスン申込 　◆お名前（フリガナ必須） 　◆お電話番号 　◆お住まいの市町村 上記を明記の上、お申込みくださいませ♪ （２４時間以内にこちらから返信がない場合は、恐れ入りますが、再度送信の程、宜しくお願い致します。） ※お問い合わせのみの場合でも、お手数ですが必ずお名前とお電話番号、お住まいの市町村をご記入ください。それらの記載がない場合、ご質問にはお答えできませんので何卒ご了承ください。 ★担当：森田 ※詳しくはホームページ　『森田恵利ヨガ教室』　eri-yoga-school.jimdofree.com　を検索してください