【東大宮】10/30（金）朝ヨガ｜プロテインカフェ×ヨガ｜初心者歓迎🌿（投稿ID : 1rzfv7）

東大宮駅東口から徒歩3分の おいしいプロテイン ハーベストさんで、カフェヨガを開催します🧘🏻‍♀️ 忙しい毎日から少し離れて、 朝の身体と心をゆっくり目覚めさせる60分。 呼吸に合わせて無理なく身体を動かしながら、 周りと比べず、その日の自分のペースで楽しむヨガです。 🌿 こんな方におすすめ ・ヨガが初めての方 ・久しぶりにヨガをする方 ・身体が硬くてヨガを迷っている方 ・運動不足を感じている方 ・頑張りすぎずに身体を動かしたい方 ・少人数でゆったり過ごしたい方 ・朝の時間を気持ちよく過ごしたい方 ・ヨガのあとにカフェ時間も楽しみたい方 身体が硬くても大丈夫◎ 柔軟性を競うクラスではありません。 呼吸を大切にしながら、 「今日の自分にちょうどいい」動きを楽しみましょう✨ ヨガのあとは、ハーベストさんで プロテインシェイクなどのドリンクを別途オーダーして、 ゆっくりカフェ時間をお楽しみいただけます☕️ 📅 日時　10月30日（金）10:00〜11:00 💰 参加費　2,000円（当日現金払い） ※別途、カフェのドリンク代がかかります 📍 場所　おいしいプロテイン ハーベスト 　　　　　さいたま市見沼区東大宮5-35-12 　　　　　東大宮駅東口より徒歩3分 🌼 持ち物　ヨガマット、動きやすい服装、水分、タオルなど 🍑 講師　桃子（Instagram @momonoyoga） ヨガが初めての方も、お一人での参加も大歓迎です☺️ 「ちょっとヨガをやってみたい」 「朝の時間を心地よく過ごしたい」 そんな気軽な気持ちでぜひご参加ください🌿 🌸 予約方法は下記URLより https://mosh.jp/services/410197