【三鷹】40代・50代からの運動習慣♪ 選べる3つの少人数エクササイズ（投稿ID : 1skkav）

運動、そろそろ始めたいなと思っていませんか？😊 「最近、身体を動かしてないなぁ」 「運動不足は気になるけど、何から始めたらいいか分からない」 「ジムに入っても、なかなか続かなくて…」 そんな方へ🌿 三鷹市北野で、大人向けの少人数エクササイズを開催しています！ REVELが大切にしているのは、 今の自分の身体と、これから先の自分のために。 運動って、ただ頑張って汗をかくだけじゃない。 ゆっくり身体を動かしたい日もあれば、音楽に合わせて気持ちよく動きたい日、しっかり汗をかきたい日もある。 REVELでは、目的や体力に合わせて3つのクラスから選べます😊 🌿 選べる3つのクラス ① ゆるフィット ストレッチやゆっくりした運動で、身体をほぐして整えるクラス。 運動が久しぶりの方や、まずは身体を動かす習慣をつけたい方にもおすすめ♪ ② ダンスフィット 🎵 音楽に合わせて、楽しく身体を動かす有酸素運動！ ダンス経験は必要ありません。 動きを少しずつ覚えながら、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを味わえます😊 ③ 燃焼フィット 🔥 筋力トレーニングやHIITなどを取り入れたクラス。 体力づくりに挑戦したい方や、しっかり身体を動かしたい方におすすめ！ 😊 REVELのエクササイズ 少人数だからこそ、一人ひとりの身体の動きやペースを大切にしています。 運動が久しぶりでも、最初から全部できなくても大丈夫。 できるところから始めて、少しずつ身体を動かす楽しさを増やしていこう！ 一人ではなかなか続かなかった運動も、一緒に頑張る仲間がいると、続けるきっかけになるかもしれません😊 📍 レッスン・料金 ・開催：月曜日 午前 ・場所：東京都三鷹市北野 ・クラス：ゆるフィット／ダンスフィット／燃焼フィット ・体験レッスン：500円 ・月謝：3,400円（月4回） 🎵 ダンスとのダブル受講もできます！ エクササイズもダンスも楽しみたい方には、月9,000円のダブル受講コースもあります😊 さらに、ダブル受講の方は、月曜・木曜のエクササイズクラス間で追加料金なしの相互振替もOK！ ※振替はクラスに空きがある場合に限ります。 ※ダンスは別日で井の頭公園付近のスタジオです。 💌 体験レッスン受付中！ 「私にはどのクラスが合う？」 「運動が久しぶりだけど大丈夫？」 そんなご相談も大歓迎♪ 体験のお申し込みやご質問は、ジモティーのメッセージからお気軽にどうぞ😊 5年後、10年後も元気に動ける身体へ。 今の自分に合う運動から、一緒に始めてみませんか？🌿 REVEL FIT REVELインスタ https://www.instagram.com/revel_exercise?xtok=dGx1bWI0ODF2ajN1&utm_source=qr