錦糸町 朝ヨガのお誘い（投稿ID : 1qi73j）

ベーシックなアーサナを中心に動きます。 いつも行なっているアーサナでも意識を違うところに置くと新たな発見があったりしますね また、自分自身の体に目を向けて集中する事で瞑想的に、また、俯敗して身体を動かすことで自身の静けさを再認識できます。 （クラス後自家焙煎コーヒー付き ） 毎週日曜日8:15-9:15 【ベーシックヨガ】 東京都墨田区錦糸4丁目14-2 3F @noya_studio お持ち物し ・動きやすい服（お着替えするスペース有り） ・必要であれば、お水やタオル（体温調節できる羽織物があると安心です） ・ヨガマット貸し出し有り🆓 ご興味ある方は https://sattime.square.site/ へ！ また、ご不明点、不安な点などあればお気軽にメッセージください🌿