【8/12限定】子連れOK♪ 骨盤底筋ケアヨガ｜葛飾区青戸（投稿ID : 1qsch4）

🌻夏休み限定！今回はお子さま連れOKのクラスです😊 夏休みは、子どもの予定やお世話で、ママは自分のことがつい後回しになりがち。 「子どもを預けられないけど、少し自分の体を整える時間がほしい」 そんなママにも気軽に参加していただけるよう、今回はお子さま連れOKの骨盤底筋ケアヨガを開催します😊 骨盤底筋を意識しながら、呼吸とともに体をゆるめていきましょう🌿 こんな方におすすめです♪ ☑ 骨盤底筋を整えたい ☑ 尿もれや姿勢のゆがみが気になる ☑ 産後・子育てで自分の時間がなかなか取れない ☑ 夏休みにちょっとリフレッシュしたい 👧 お子さまは未就園児～小学生までOK お子さまの声や動き、途中の出入りなど、通常のクラスより少し賑やかな時間になる可能性があります🍀 ヨガは大人向けの内容です。 お子さまの見守りは保護者の方にお願いいたします。 「子連れでも大丈夫」という方でしたら、お子さま連れでない方もご参加いただけます😊 🌿日時 8月12日（水）10:15～11:20 ※終了時間は前後する場合があります ※10:00～入室OK 🌿場所 青戸地区センター 3階 和室「御殿山」 東京都葛飾区青戸5-20-6 （青戸中学校の裏あたり／エレベーターあり） 🌿参加費 夏休み価格 1,000円 ※当日、現金またはPayPayでお支払いください 🌿定員 4名くらい 🌿持ち物 水分・フェイスタオル ※ヨガマット不要 「夏休みだからこそ、自分の体を大切にする時間を🌿」 ヨガが初めての方もお気軽にどうぞ😊 📩 お申し込み・お問い合わせ 以下の申込フォーム、またはInstagramのDMからお気軽にご連絡ください♪ https://forms.gle/9Ez157s3DC7qYkVQA Instagram https://www.instagram.com/nao_gon_yoga/ LINEでのお問合せはこちら https://lin.ee/ggG9Ac6