【練馬｜女性限定】少人数ヨガクラス　初心者歓迎（投稿ID : 1rl2na）

余白とつながりを大切に。 インドで学んだ伝統的なハタヨガを通して、呼吸や体に意識を向け、今の自分を感じる60分のクラスです。 【こんな方におすすめ】 ・いつも頑張っている自分を少し休ませたい ・忙しい毎日の中で、ほっとひと息つく時間がほしい ・深い呼吸で心と体を整えたい ・無理なく体を動かしたい ・ヨガを始めてみたい ・少人数でゆったりヨガをしたい ・日々を心地よく過ごす習慣を作りたい 私は趣味でヨガを20年ほど前から続け、インド在住中にヨガを学び、講師資格（RYT500）を取得しました。 インドで学んだ、ポーズだけではないヨガの考え方も大切にしながら、日常から少し離れて、心と体をゆるめる時間を一緒に過ごせたらと思っています。 ■ Yoga Studio Supriya ・場所：練馬RBスタジオ ・日時：木曜日 9:20〜10:20 ・60分 ・女性限定 ・初心者・ブランクのある方歓迎 ・少人数制 【9月モニター】 初回のみ1,000円（税込） ※2回目以降は通常料金　60分2,000円（税込） 【必要なもの】 動きやすい服装、お飲み物、タオル ※ヨガマットはご用意しております。 無理な勧誘や継続の必要はありません。 「一度ヨガをやってみたい」という方も、お気軽にご参加ください。 ご質問がありましたら、ジモティーのメッセージからお気軽にお問い合わせください。