【恵比寿｜女性限定】マンツーマン・マットピラティス 3回無料モニター募集（投稿ID : 1rocum）

はじめまして。 STOTT PILATES® Matworkを学び、現在フリーランスでリラクゼーションマッサージの仕事をしているCHIAKIと申します。 今後さらにピラティスの指導経験を積み、一人ひとりの身体に合わせたレッスンの質を高めていくため、3回継続してご参加いただけるモニターさんを5〜8名募集します🌿 レッスン料金は3回すべて無料です。 ■ なぜ3回？ いきなりエクササイズを始めるのではなく、まずは姿勢や身体の動きを確認し、お悩みや普段の生活についてもお伺いします。 1回目の様子をもとに、その方に合わせたレッスン内容を考え、2・3回目では身体の反応を見ながらエクササイズや強度を調整していきます。 一度きりではなく、回を重ねながら身体を知り、今のあなたに必要な動きを一緒に探していきたいと考えているため、今回は3回ご参加いただける方を対象としています。 ■ こんな方におすすめです ・ピラティスをやってみたいけれど、初めてで不安 ・グループレッスンだと動きが合っているのか分からない ・自分の身体に合わせた運動を知りたい ・姿勢や身体の使い方に興味がある ・運動する習慣をつくるきっかけがほしい 運動経験がない方、身体が硬い方も大歓迎です☺️ ピラティスの基本となる呼吸や身体のポジションから丁寧にお伝えします。 ■ レッスンについて 📍恵比寿駅徒歩5分 　オシャレで綺麗な私もお気に入りのレンタルスタジオ☻ 🧘🏻‍♀️マンツーマン・マットピラティス ⏰1回 60分 🎫全3回 💰3回無料　（スタジオ代も不要です👍🏻） 👩🏻女性限定／5〜8名募集 📅（日）・12：00ー21：00 （火）（水）・12：00ー21：00 ※詳しい場所はご予約確定後にお伝えします。 ■ 私について リラクゼーションマッサージの仕事を約10年続けるなかで、「その場で身体を楽にすること」に加えて、日々をより軽やかに過ごせる身体づくりのお手伝いもしたいと思い、ピラティスを学び始めました。 現在はSTOTT PILATES® Matworkを学び、今年11月からはマシンピラティスの養成コースも受講予定です。 身体は一人ひとり違います。 決まったエクササイズをただこなすのではなく、その方の身体を見ながら、一緒にレッスンをつくっていけたらと思っています🌿 3回終了後、ご希望の方には継続レッスンもご案内予定ですが、継続の勧誘はありませんので、モニターのみのご参加も大歓迎です。 ご興味のある方は、ジモティーのメッセージから 「ピラティスモニター希望」とお気軽にご連絡ください☺️ Instagramでは、自己紹介やレッスンで大切にしていることなども発信しています🧘🏻‍♀️ ご応募前に雰囲気を知っていただけたら嬉しいです。 ➡️@chi__a_ki_ 心と身体に向き合う時間を、一緒につくっていけたら嬉しいです🌷 CHIAKI