コスパ最強✨1ヶ月1000円で毎日ヨガ受け放題❗毎日朝6時オンラインヨガ🧘‍♀お試し生徒さま募集❗ （投稿ID : 12aztx）

痩せたい❗何やっても続かなかった方におすすめ❗脂肪燃焼、体重増加を解消❗気軽に安く不調を改善✨初心者歓迎🔰


ジモティー限定価格✨
1ヶ月1000円で毎日受け放題❗
２０２４年６月からは、毎週月曜日は休みになります。


身体が超かたくても大丈夫❗
【ヨガ初心者】の為の日替わりメニューで楽しめる朝ヨガ✨

肩こり・首こり・お腹痩せ・腰痛・体幹強化・猫背・むくみ
更年期症状・体重増加・身体の疲れが気になる方
不快な症状を改善❗

運動苦手？めんどうで続かない💦？
そんな人でもご安心ください😊
生徒さま9割初心者✨現在30名参加中✨
初心者でも気軽に始めて楽しめる
エクササイズ効果のあるヨガ🧘‍♀️



毎朝フェイスブックでライブ動画を配信中🎵
毎回参加できない方は、すき間時間に好きなペースで動画視聴できます✨


レッスン中は入退出自由💕
6時から6時15分まで参加をしてご退出されたり、
6時15分から6時半まで参加をされたり、ご自由に参加を楽しんでくださっています✨


月の途中からでも入会可能❗
子育て中のママさんも主婦の方も毎朝約10名の生徒様が参加中✨
毎回予約不要でマイペースに参加していただけます🎵



【ヨガレッスン生徒様のご感想】


🧒ゆるい雰囲気なので楽しく継続することができています。
運動習慣が身に付き早起きができるようになりました❗

🧒3日連続参加したら１キロ痩せました❗

🧒1ヶ月でお腹の肉がそぎおち、ぴちぴちで入らなかった服が着れるようになった❗
（上記動画の生徒さん）

🧒ヨガを始めてウエストがくびれ、人生で初めてお腹に縦線ができました❗

🧒デスクワークで肩こりやめまいに悩んでいましたが、それもすっかりなくなり、
整体に通っていたのですが、それも行かなくなりました❗

🧒体幹が鍛えられて、ウエストが締まったらしく、洋服のボトムスのサイズがワンサイズダウンしました❗

🧒まきこ先生が分かりやすく説明してくださってたので、初心者の私でも楽しく参加できました😊
レッスンの様子も気楽な雰囲気で、寝起きすぐにでも参加できそうで安心しました✨

🧒出勤前や休日の朝にこのヨガでスタートすると1日が前向きになれます❗


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【🧘‍♀️現在のメニュー】

【★→運動量】

・月曜【肩こり・首こり解消ヨガ】★

・火曜【脚痩せ・下半身強化ヨガ】★★

・水曜【体幹強化ヨガ】★★★

・木曜【骨盤を緩めて腸活ヨガ】★

・金曜【猫背解消！美背中ヨガ】★★

・土曜【体幹強化ヨガ】★★★

・日曜【全身代謝アップヨガ】★★

※水・土は同じ内容になります

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🎁豪華特典❗
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🎁①毎朝、予約不要で6:00からのレッスン受け放題❗

🎁②毎朝ライブ配信が楽しめる❗（フェイスブックグループに参加していただいた方のみ）

🎁③１つの画面でご家族さまもご一緒に参加していただけます❗

🎁④過去のレッスン動画300本以上見放題❗



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【ヨガをするメリット】

🌟体が柔らかくなりケガをしにくくなる❗
🌟痩せやすくなる❗
🌟自己肯定感が高まる❗
🌟姿勢が良くなる❗
🌟疲れにくくなる❗
🌟冷え性が解消される❗


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【こんな方を対象としています】

✅健康で幸せになりたい
✅美味しい食事やおしゃれを心から楽しみたい
✅痩せたい
✅体重増加が気になる方
✅いくつになっても綺麗に見られたい
✅いつまでも若々しく美しくいたい
✅更年期症状を緩和したい
✅自分のことを心から好きになりたい方
✅運動不足を解消して代謝をアップさせたい
✅疲労回復をさせたい
✅疲れをとり、仕事の効率を上げたい
✅体幹を強化したい
✅冷え性を改善したい
✅猫背、腰痛、肩凝りを改善したい

など始めるきっかけは何でも大丈夫です✨


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【当日の流れ】

＜所要時間＞
6:00～6:30
※5:50から入室できます
接続確認後に準備をして頂いても構いません

＜当日のレッスンの流れ＞
～はじめに～
本日の内容を説明いたします。

・呼吸法の後にストレッチ
　⇓
・ヨガポーズ＊各曜日によりポーズは異なります
　⇓
・お休みのポーズ（しかばねのポーズ）
🔔癒しや浄化の効果をもたらす【ティンシャ】の音色で目覚めていただきます♪
　⇓
ご質問タイム
分からないことや感想などお気軽にお声がけください🥰

※初参加の方が多い場合は、数分ずれることがございます。


【❓よくあるご質問❓】


🧒ヨガ経験ゼロ、オンラインレッスン経験なしでも参加できる？
A:できます！ヨガ経験ゼロの生徒様も半数です！



🧒月の途中からでも参加できる？
A:できます！（例：1月10日お申込みの場合、2月10日に次回引き落としです。2ヶ月め〜3500円になります）

🧒単発レッスンを受講せずに、いきなり月額に申込みできる？
A:できます！2人に1人が即月額に参加されています

🧒レッスン動画の閲覧期限はあるの？
A:ありません！ご加入中は無期限で視聴できます

🧒絶対にフェイスブックに参加しないといけないの？
A:任意です！参加せずに、毎朝6時～のリアル参加のみ参加されている生徒さまもいます

🧒体が超超カタイです。ついていけるか自信がないけど参加できる？
A:できます！体が硬いとお悩みだった生徒様も多数でしたが「気持ち良く体を伸ばすことができた」と皆さまレビューに書いてくださっています♡

🧒早起きできる自信がない。寝坊した場合は途中参加できる？
A:できます！6時5分、10分など時間差で入室される生徒さんも多いです♡入退出は大歓迎です♡レッスン途中でも遠慮なく入室してください♡

🧒カメラ使いたくない。カメラオフでも参加できる？
A:できます！オフの生徒様も多数です！

ヨガ初心者の方、オンラインレッスンが初めての方もぜひお気軽にご参加下さい☺️💓

質問などお気軽にメッセージください🙏✨